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体育学院 运动性猝死 有或无症状的运动员或进行体育锻炼的人在运动中或运动后24h内意外死亡。其特征为：猝死过程自发；意外发生；进展迅速。患者从发病到死亡也就在几十秒、几分钟之内，这是运动猝死最重要的特征。 原因 心源性猝死；脑源性猝死；心理应激影响猝死 ；低温、高温及高湿环境 ；机体中镁的缺乏 。 症状 运动性猝死80％以上是由运动诱发潜在的心脏疾病导致的，因此早期表现为心脏病变的常见症状。因此在运动时常出现心慌、心跳加快、胸闷、胸痛或晕厥等症状。 体育学院 急救处理 运动性心脏猝死发作突然、病程急、病情重，一旦在运动中有症状出现，应该立即停止运动，进一步进行检查。当查出有心电图异常、心脏扩大等异常情况时，应及时做负荷心肌核素灌注显像以早期了解心脏的情况，避免运动性猝死悲剧的发生。 预防 运动性心脏猝死发作突然、病程急、病情重，很难救治，所以做到早发现、早预防是避免运动性猝死发生的关键所在。 参加运动之前要进行严格的体格检查，识别运动猝死的高危人群 。 运动时要控制好靶心率 ：非运动员运动时的靶心率应控制在最高心率=（170-年龄）×85%最佳，而心血管病患者的运动靶心率则应在无氧阈值心率以下。 严格鉴别运动员长期训练引起的心脏生理性变化与病理性变化的区别。 加强运动中的监控，密切观察运动时出现的各种症状。 遵守科学训练的原则，遵守科学锻