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伊宁市第十九中学
简 报
伊宁市第十九中学 2016年8 月25日
悦纳自我，青春向阳
——七年级心理团体辅导
8月25日，是十九中新七年级军训的第三天，经过了白天严格辛苦的训练，同学们终于在晚餐过后迎来了每天的例行学习，今天训练基地为同学们准备的是——做情绪的主人心理团体辅导。
本次讲座主要从四个环节开展，即第一部分“认识什么是情绪”，心理老师用举例的方法让同学们了解了什么是情绪，为了检验学生的理解程度，老师请同学们列举了积极和消极情绪。第二部分“情绪的作用”，心理老师通过“卖伞和卖扇”的故事，请同学们帮故事的主人公解决她心理上的难题。在这一环节同学们积极踊跃的参与，用情绪调节的方法解决问题。第三部分是学生活动“做情绪的小主人”。活动主要是将学生分成两人一组，老师通过下口令，学生做动作，让学生在此过程中产生情绪的变化，同时通过和同伴的互动，感受情绪对人影响，如何更好的去利用情绪为我们所用。第四个环节，同学们分活动感受，孩子们积极踊跃的分享自己在活动过程中产生的心理变化和收获。
本次讲座得到了同学们的广泛认同和支持，内容丰富、气氛和谐，解决了许多同学的现实困惑，加强了对学生情绪方面的知识教育，拓宽了同学们的视野，使他们能正确看待积极情绪和消极情绪，同时如何去利用情绪做情绪的主人。
七年级组 周晓琴
同学们认真听讲
认识情绪
认识情绪
学生活动环节
相见欢
认识心理调适的方法
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