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艺术体操普修课教案（体教2002级）第1次课 主讲教师：刁在箴 课的内容 1、手臂的7个基本部位 2、芭蕾舞脚的5个基本部位 3、柔软步、足尖步、弹簧步 课的任务 1、 掌握正确的站立姿势，养成听音乐做动作的习惯； 2、 初步掌握手位和脚位的基本位置； 3、 初步掌握三种舞蹈基本步伐， 课的内容和要求 课的组织和教法 准 备 部 分 10 1、班长整队、报告、师生问好、检查服装。 2、宣布本次课的内容和任务。 3、介绍基本的站位及其要求； 要求：并腿、提膝、收腹、夹臀、立腰、挺胸、沉肩、平视 1、集合队形：*********** Δ 要求：快、静、齐 组织教法： 1、教师讲解、示范。 2、学生做站立练习。 3、教师纠正错误动作 基 本 部 分 15 15 35 一、手位练习 1、专项准备活动――踏步伸展操 2、学习1－7种手位 a：介绍手形 b：介绍臂形 要求：始终保持正确的手型和臂形 整个手臂放松 每个部位准确 c：学习芭蕾7种手的位置 二、脚位练习 1、 介绍绷脚和脚的外开 要求：用力绷直，大拇指向外 2、 介绍1－5种脚位 教法和步骤： 1、教师讲解示范动作要领。 2、学生做模仿练习。 3、教师组织学生分析动作、纠正错误。 4、两人一组互相纠正练习。 5、部分同学示范或示错。 6、连续完成7个位置的练习 7、按照教师的指令，做出相应的手位。 注：为避免站立的枯