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- 2019-10-23 发布于天津
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蹲踞式起跑
一、学习内容:蹲踞式起跑
三、学情分析
1、 本课教学对象为七年级学生,在平时的文化课学习中实践机会不多,很多学生在体育课上不敢表现自己,只是机械地完成教师布置的任务,学生的上课积极性不高。本次教学活动我以任务单的形式,把各动作的技术要点展示给学生,让学生通过自我探究对所学的知识、技术进行尝试。
2、 当前学生合作意识较弱,通过本次活动,可以培养学生的团结协作能力,增进集体意识。
四、教学目标
1、学生知道蹲踞式起跑的身体姿势及要求,乐于接受教师的指导和教育,能积极参与到各种教学活动中去。
2、学生在做蹲踞式起跑动作时,知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定,60%以上的学生能做出臀高于肩、重心前移,肩超过起跑线的动作。
3、通过学习蹲踞式起跑,初步掌握摆臂与蹬地的协调配合,提高快速起动的能力。
4、学生在自主学习时能根据任务单的要求认真练习,同学间能互相关心,互相学习。
五、重点难点
重点:
1、五点支撑,蹬摆结合。
2、臀部抬起时重心前移,注意力集中。
3、手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合。
难点:
上下肢的协调配合,蹬摆结合动作的掌握。
六、教学方法
1、 示范讲解法:教师对所教授的内容精讲细练,让学生对所学知识有个清晰的概念。
2、 语言诱导法:教师用富有激情的语言来感染学生,指引学生练习。
3 、自主学习法:通过任务
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