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- 2019-10-13 发布于河南
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1 表格一: 重要紧急的事要优先,须立刻或近期内做; 重要不紧急的事要优先,否则易拖延; 紧急不重要的事要列入次优先工作中去; 不重要不紧急的事先做的话,会有种有事可做的成就感; 做了不重要不紧急的事,花太多的时间,最浪费时间. 表格二: 表格三: 水滴石穿不是水的力量,而是坚持的力量 Never, never, never give up! 目标设定SMART原则 Specific 明确的 Measurable 可衡量的 Achievable 可达到的 Relevance 相关联的 Timed 时间限制的 目标设定SWOT分析 山田本一,84年东京,86年意大利米兰马拉松邀请赛冠军 每次比赛之前,我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是银行;第二个标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后,我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去,等到达第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初,我并不懂这样的道理,我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上,结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了,我被前面那段遥远的路程给吓倒了。 什么是情绪管理? 情绪管理就是指一个人
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