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健身房锻炼请私教的攻略和注意事项 | 浏览： 4213 | 更新： 2013-12-20 16:36 | 标签： 锻炼 这里详细说一下为什么要请私教， 怎样选择一个好教练， 怎样不被教练忽悠， 以 及怎样把私教的作用十足发挥出来。你现在的状态，是刚下决心要开始健身了。 你希望通过健身来让身体的各项指标都健康起来， 把肚子减下去， 把体型变好看 些，为自己再赚十年有质量的生命。