1、前滚翻分腿起（女）直腿后滚翻（男）.pptVIP

研究教学内容主旨 推进课堂科学增效  ——浅谈对“直腿后滚翻”教学的思考 扬子中学体育组：樊峰 一、相关说明 （一）学练价值 学习直腿后滚翻有利于高中学生发展力量、柔韧等身体素质，锻炼人的前庭器官，提高自我基本活动能力；有利于培养和提高自我的保护能力，展现自信心和克服胆怯心理；有利于在相互保护与帮助的学习中促进人际交往和责任感的增强。能帮助学生审美经验的积累，使其形成姿态美、心理美和动作美的认识，并建立欣赏他人、赞赏自我的习惯，进而促使对美的观念的了解和形成。 （二）动作方法 （三）动作要点 后倒时： 上体前屈髋后移，支撑过渡臀着地。 滚动时： 迅速倒肩快举腿，两手快速肩上撑， 后翻时： 身体叠紧腿要直，用力推撑成站立。 （四）教学重点、难点 重点： 1、折体紧、手臀依次着地。 2、屈体直腿坐。 难点： 1、直腿后倒时动作的连贯性。 2、翻滚的速度，身体叠紧腿要直。