体力活动对某些内科病的积极作用.docVIP

PAGE PAGE 1 体力活动对某些内科病的积极作用 　　摘要：体力活动是指由骨骼肌收缩所引起的、大量增加能量消耗的身体活动；体育活动是一种有计划的、有组织的、可重复的，旨在促进或维持一种或多种体适能的体力活动。体力活动是当前人们十分关注的问题，它对某些慢性内科病有积极影响：可以降低心脑血管疾病的发病率；有利于减肥；可降低代谢综合症症状；能够改善糖尿病病症；有益于减缓骨质疏松。因此，体育活动对某些内科病预防和治疗均有益处，应当成为全社会健康促进的重要手段。 　　关键词：体力活动；体育活动；健康；非传染性内科病 　　中图分类号：G804.5文章编号：1009-783X（2013）02-0183-03文献标志码：A 　　1体力活动与健康和慢性病的相关研究 　　由于人类物质文明的发展，生活舒适度增加，体力活动日益减少，由此而引起的生活方式和健康问题越来越明显[2]。早已发现双层巴士售票员因卖票而不断走动，其冠心病发病率仅是坐着开车司机的1/3；1996年美国疾病中心（CDC）的《体力活动与健康报告》中，明确提出体力活动可促进健康。大量研究证明缺乏体力活动是糖尿病、冠心病、骨质疏松、肺部疾病、某些癌及精神性疾病等发生的重要因素。目前，在西方社会中己经证明，因缺乏体力活动引起的死亡率风险评估中，糖尿病占35%、冠心病占35%和直肠癌占32%；2011年公布的北京居民主要死亡原因居前