初一新生心健康讲座.pptVIP

健康 心理健康 ⊙ 如果把人间比作原野 每个人都是在这片原野上生长着的茂盛植物 这种植物会开出美丽的三色花 一瓣是黄色的，代表我们的身体 一瓣是红色的，代表着我们的心理 还有一瓣是蓝色的，代表我们的社会功能。 掌握良好的人际交往技巧： 1.恰当的自我表露 2.积极的倾听 3.提高语言沟通能力 （1）词语性语言 （2）身体语言 既具有儿童的某些心理特点，又开始向成人的心理特点靠近。 * * 人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间友好的交往也是维持心理健康的必备条件。 生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问———到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。 不适应主要在学习和人际关系上 初二年级出现分化，成绩好的越来越好，差的越来越差，关键取决于初一的基础是否打好了。 高尔基说：“不知明天该做什么的人是不幸的。” * 有同学跟我说：和小学相比，人际关系变得复杂了，相处要变得敏感和小心翼翼了；男女生之间的相处也变得不如小学那样了～～ 而且在初中阶段，女同学喜欢寻求亲密的友谊，互相吐露心事，结成小团体；和异性的交往是既想接近又有所排斥，甚至不知道如何跟异性交 往。 今天的讲座分为三个部分: 一、步入新环境 二、认识你自己 三、调整你自己 1、初中与小学相比，有何不同？ 学习上，＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 生活上，＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 人际关系上，＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ....... 学习上 学习课程增多，难度加大； 教师讲课节奏快了； 需增强自学能力； 作业多了…… 生活上 还不熟悉学校环境，很多地方还不清楚位置； 感觉成长变化了很多，不如小学那么单纯了； 学习生活中不如小学那么好玩了； 人际关系上： 与老师的关系上：不如小学那么依赖老师了， 开始学习自我管理； 与同学的关系上：对新的同学还不太了解，还 没有很强的团结感和归属感； 形成小团体，男女生之间有一定的界限； 情绪、情感上： 怀念小学的生活，怀念小学的同学和朋友； 情绪体验更加丰富、细腻了； 从小学进入初中，整个学习生活环境发生了很多的变化，同学们心理上或多或少会产生波动： 1、对新环境感到陌生、有点不安； 2、产生紧张、迷茫的感觉，不知该如何更好的学习； 3、面对新的同学，不知该如何尽快熟悉、结交到好朋 友？ 4、对新的班级还没有归属感，较多怀念小学的生活及 同学？ 5、觉得很喜欢新环境、也喜欢新的集体和新的同学， 觉得自己步入了新阶段，感到初中生活很愉快？ 以上1－4点心理变化在入学之初都是正常的现象，不必过分紧张和不安，相信过一段时间后，同学们都能很好适应新的学习生活，保持身心健康。 初一学生常见的心理特点有哪些呢？ 青少年 儿童 成人 ⊙ 成熟性与幼稚性的统一 ⊙ 向上性与盲目性的统一 ⊙ 独立性与依赖性的统一 ⊙ 新鲜感与紧张感的统一 心理健康的特征： 1、智力正常。正常智力水平，是人们生活、学 习、工作的最基本心理条件； 2、情绪稳定和愉快。这是心理健康的重要标志； 3、适度的反应。反应异常敏感或异常迟钝都属不 健康的表现。 4、良好的人际关系； 5、良好的适应能力。无论现实环境有什么样的变 化，都能够适应，是心理健康的标志之一。 中学是人生发展的重要阶段，同学们在渴望成长、追求卓越的同时也面临着学习、生活、交友等种种人生发展性课程，而初一阶段更是中学生活的起点，面临新的环境以及生理、心理的快速变化，如果同学们能认