2019-1膳食指南111-文档资料.ppt

第七章 膳食指南;一、膳食营养金字塔 ;1992美国农业部颁布的膳食金字塔;USDA金字塔;2019.04.19美国农业部推出新的饮食指南 ;食物被赋予色彩;新膳食金字塔;运动也成为一个重要部分;《美国膳食指南》;《2019美国膳食指南》提出科学忠告;?健康的饮食计划 ;《美国膳食指南》主要目的;《2019年美国膳食指南》内容;最新版《美国人饮食指南》;;健康饮食建议;食物和营养的增加 ;平衡热量保持体重 ;;;少吃盐 ;食物安全原则 ;;其它国家的膳食指南;特色;2019年加拿大修订了膳食指南;特色;澳大利亚 ;特色;英国;特色;DRIs是什么？;中国居民膳食营养素参考摄入量 （Chinese DRIs）;;中国居民膳食指南;1.食物多样、各类为主;2.多吃蔬菜、水果和薯类蔬菜与水果;3.每天吃奶类、豆类或其制品;4.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油;5.食量与体力活动要平衡，;6.吃清淡少盐的膳食;7.如饮酒应限量;8.吃清洁卫生不变质食物;2019.11.9国家公众营养中心发布“中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔” ;中国居民平衡膳食宝塔;膳食指南及平衡膳食宝塔;建议青少年营养饮食;每天一瓶奶;每天一只蛋;创造条件吃海鱼;盐，一把双刃剑;2019年1月，《中国居民膳食指南》（2019）一书出版发行;《中国居民膳食指南（2019）》;《指南》意义;新《指南