七年级级思品第三单元复习课件(1).pptVIP

第六课 做情绪的主人 第六课 做情绪的主人 知识点： 1、情绪的基本类型有哪些? 喜、怒、哀、惧。 2、情绪产生的原因： ①与内心需求是否得到满足有关； ②与遭遇的事情、身处的情境有关。 3、为什么说情绪犹如双刃剑？（影响） 一方面，积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长；另一方面，消极的情绪会使人感到难受，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 【 从对正常水平发挥、身体健康、工作效率等方面对比记忆。】 。 （判断一种情绪是积极情绪还是消极情绪，不要仅看情绪本身，还要看这种情绪的作用及后果。如过喜伤心，过喜就属于消极情绪；哀兵必胜，这里的哀产生了积极效果，因此属于积极情绪。） 发挥情绪的积极作用：喜怒有常、喜怒有度。 4、为什么说情绪可以调节？ 情绪与个人的态度是紧密相连，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪 。 5、为什么说情绪必须调节？ 青少年的情绪丰富而强烈、起伏变化很大、很不稳定。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动，懦弱和忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情，所以情绪需要调控 。 6、调节情绪有哪些具体的方法