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心率知识介绍范文 　　 　　引导语：心率可以告诉我们很多的健康问题所以我们应该格外关心那么下面小编就给大家带来心率知识的介绍谢谢您的阅读祝您阅读愉快 　　 　　一、心率预示生命的长短 　　 　　动物的生命有的如昙花一现有的又寿比南山在差别如此悬殊的生命周期背后人们发现它们的心脏都跳动了8亿次左右 　　 　　动物中的“寿星”——乌龟有500多年的高寿它的心脏每分钟最少时只跳动10次;而有一种小老鼠心跳得飞快每分钟高达1200次只活一年多便要寿终正寝据研究发现所有动物的生命周期都遵循着这样一个规律：心率越快寿命越短 　　 　　万物之灵的人也概莫能外只是文明的生活使其心跳极限可以数倍于8亿次而已于是生命学家说长寿的秘诀就是让心脏尽可能跳得从容些 　　 　　二、心率是心脏跳动的频率 　　 　　一般人心跳在60120但是人在运动和紧张等情况下会出现心跳加快的情况很多运动员因为长期运动心跳比一般人慢只有四五十所有要想心跳慢点就要加强心率负荷的锻炼 　　 　　三、心率预示心脏病发病的危险 　　 　　就人类而言虽然在安静时60～90次/分钟的心率都属正常范围但最佳心率却是70次/分钟左右一项对34000人的调查表明心率比正常人快12次/分钟的人死于心血管病的危险性要比正常人高27%这提示人们不能无视心率的快慢 　　 　　四、心率预示心脏病的预后 　　 　　一个心脏病患者一年内