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- 2019-10-29 发布于天津
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没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的! 生命在于运动,这是法国思想家伏尔泰的一句名言。 没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的! 看野生动物世界,它们风餐露宿、觅食求生,却往往无疾而终。 而人的一生,总要受疾病阴影的笼罩。 重要差别就在于运动。 科学家曾做过这样的试验,将20~30岁的健康男性志愿者分为两组,组的人连续20个昼夜躺在床上,不准坐起、站立或在床上活动。 组也基本如此,但每天允许在专门的器械上锻炼四次。 20个昼夜后,组不少人从床上一站起,就头晕目眩,心跳不正常加速,脉搏微弱,血压下降到危险程度,还有的竟昏过去。 而组则仍保持着试验前的工作能力与机能水平。 从实验中不难看出,缺乏锻炼对健康有极大的伤害。 然而,由于现在青少年普遍缺少锻炼,健康指数出现了危险的信号。 据调查,近年来,我国学生体能素质连续下降十年,学生耐力持续下降二十年,肥胖比例明显上升,近视不良率居高不下,三人行,必有眼镜,比比皆是,严重影响了青少年的成长。 身心健康是我们成长成材的基础,正如教育部长周济叔叔所说没有健康的体魄,即使品质再好,本事再大,也不能大有作为,更谈不上自已的幸福生活。 让我们高兴的是,当前,全国上下都非常关注青少年学生的健康问题,加强青少年体育、增强青少年体质已经是全党全社会关注的问题,07年,以北京奥运
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