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饮食与养生健康传统文化PPT目录中医辨证虚实食养食疗药膳传统饮食养生方法的特点概述肆贰叁壹ENTER YOUR TITLEENTER YOUR TITLEENTER YOUR TITLEENTER YOUR TITLE第一章节概述西医—食物的七大营养素蛋白质04070605030102矿物质脂肪膳食纤维糖水维生素中医—食物的性味性味甘温苦凉寒酸辛热平咸温热食物肉鱼类蔬菜类果实类刀豆、葱、姜、蒜、椒、韭菜、芥菜、香菜等香辣蔬菜狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、虾肉、鳝鱼、海参、草鱼、鲢鱼桂圆、荔枝、桔子、杏、桃、核桃、石榴、大枣、板栗寒凉食物肉鱼类蔬菜类果实类菠菜、豆芽、黄瓜、苦瓜、茄子、冬瓜、葫芦、发菜、莴苣、马兰、荠菜、木耳鳖肉、龟、鸭肉、牡蛎肉、螺蛳、蚌、猪肉皮、兔肉、马肉、青蛙、蚯蚓、蜗牛梨、西瓜、柿子、香蕉、橙、柑、柚、猕猴桃、苹果、枇杷、甘蔗、荸荠、绿豆、平性食物肉鱼类蔬菜类果实类花菜、卷心菜、茼蒿、芋头、胡萝卜、土豆、香菇猪肉、牛乳、鸡蛋、鸽肉、鹌鹑肉、黄鱼、鲤鱼、鳗鱼等；粳米、玉米、高粱、小麦、黄豆、黑豆、赤豆、蚕豆、豇豆、扁豆日常食物功效简介04小麦01薏米玉米糯米大麦健脾利湿、排脓消肿、抗癌降糖、降脂止汗止泻回乳、开胃安神敛汗050302020103米面0405大多有益气健脾作用日常食物功效简介扁豆绿豆黑豆清暑热、解毒利水渗湿、抗过敏补肾、活血利水、解毒清暑热、解毒利水渗湿