礼貌礼仪学习方法.docVIP

礼貌礼仪学习方法 　　 　　标准站姿礼仪 　　 　　（1）站立时头要正下颌微收梗颈肩要平并微向后张双肩自然下垂 　　 　　（2）站立时要挺胸收腹立腰夹臀前送 　　 　　（3）在正式的交往场合双臂在体臂在体测自然下垂五指并拢自然微屈中指压裤缝或者双手在体前相握右手放在左手上置于腹前；在非正式的交往场合也可以把双手背在身后 　　 　　（4）站立进两腿挺直两膝并拢脚跟靠紧双脚步呈“V”字型 　　 　　（5）站立时要正直站好从下面看身体的重心线应在两腿中间并通过脊柱及头部要防止重心线应在两腿中间并通过脊柱及头部要防止重心偏左或偏右身体重量均匀分布在两个前脚掌 　　 　　（6）站立时表情要自然眼睛平视嘴微闭面带微笑 　　 　　正确坐姿的要求 　　 　　（1）入座时动作宜轻、宜稳女士入座动作尤应轻缓腿部肌肉应稍有紧张感 　　 　　（2）坐时上半挺直脖子梗直下颌微收双肩向后展、放松、下垂胸部挺起立腰使背部与臀部成一直角 　　 　　（3）坐时两臂自然弯曲放在膝上亦可以放在椅子或沙发扶手上掌心向下 　　 　　（4）双膝并拢脚跟靠紧（男士可以略分开）双腿正放或侧入正放时双脚并拢（男士可以略分开与以膝间距离相当）侧放时双脚并拢或交叠（5）离坐时右脚宜向后稍搞通半步而后站起动作要轻 　　 　　（6）与人谈话时可以侧坐此时上体和腿同时转向一侧要把双膝靠拢脚跟靠紧走姿礼仪走姿属于动态美人们常把那正确而富有魅力的走姿视为一首动人的抒情诗走姿的要求 　　 　　（1）行走时头要正微扬头梗颈两眼平视前方 　　 　　（2）两肩要平微向后展自然放松下垂行走时两肩不要来回晃动 　　 　　（3）挺胸、收腹行走时重心应稍向前移上身自然挺直 　　 　　（4）立腰、收臀 　　 　　（5）两臂自然地前后摆动摆幅为30~35度 　　 　　（6）行走的轨迹应是一条直线脚尖指向前进地方向双脚内侧应落在一条直线上 　　 　　（7）步幅应均匀步幅指行进时两脚之间的距离一般标准是前脚的脚跟与后脚尖相距为一脚长所谓脚长是指人穿的鞋子的长度而不是赤脚的长度步幅不一定是不变的 　　 　　（8）步态要轻盈要做到这点膝盖、脚踝都要富于弹性同时行增要有节奏感 　　 　　手势礼仪手势的基本要领自然优雅规范适度手势的具体要求 　　 　　（1）与对方交谈时手势不宜过多动作不宜过大更不应手舞足蹈 　　 　　（2）在谈到自己时可用手掌轻按自己的左胸而不要用拇指着自己的鼻尖 　　 　　（3）打招呼、告别、欢呼都属于手势的范围应注意其力度的大小速度的快慢使用举手致意时应将右臂伸直掌心朝向对方轻轻摆动即可 　　 　　（4）介绍亲人请某人做事或为某人引路指示方向时应掌心向上手臂伸直四指并拢大拇指张开以肘关节为轴指示方向上体稍有前倾面带微笑在注视目标方向的同时兼顾着对方是不会意手势中要表示出诚恳、恭敬、有礼貌 　　 　　（5）在任何时候任何情况下都不要使用单个手指因它含有不礼貌或教训仍的味道 　　 　　（6）同样一种手势在不同的国家、地区有不同的含义 　　 [礼貌礼仪学习方法]相关文章： 　　 ?