饥饿疗法是否适合脂肪肝人群.pptVIP

时珍堂肝病网 　　脂肪肝俗称“富贵病”，慢调长养是恢复健康的基本方法。一旦查出患有脂肪肝，患者不必惊慌失措。 　　通过调整生活习惯和科学饮食，多吃高纤维、低胆固醇的食物，加强运动锻炼，控制体重，脂肪肝是可以控制甚至康复的。 　　患了脂肪肝以后就拼命减肥，甚至采取“饥饿疗法”配以大负荷运动，希望通过短时间内骤减体重来缓解脂肪肝症状，这种做法是不可取的！ 　　快速减重虽可使肝内脂肪消退，但也可使肝内炎症和纤维化加重，引起代谢紊乱，甚至诱发脂肪性肝炎和肝功能衰竭。 　　脂肪肝患者，主要还是脂肪酸和三酰甘油量的异常增高所致。想要合理的减肥，正确做法应该通过“渐进性减重”，使肝脏内的脂肪沉积、炎症等病理改变，最后改善脂肪肝症状。 　　快速减重虽可使肝内脂肪消退，但也可使肝内炎症和纤维化加重，引起代谢紊乱，甚至诱发脂肪性肝炎和肝功能衰竭。 　　脂肪肝患者，主要还是脂肪酸和三酰甘油量的异常增高所致。想要合理的减肥，正确做法应该通过“渐进性减重”，使肝脏内的脂肪沉积、炎症等病理改变，最后改善脂肪肝症状。 　　第一个就是肥胖。肥胖的原因，一个是吃得多，特别是吃糖类的，当然包括主食淀粉类的东西他最后都变成糖，所以包括主食还包括喝甜水，还有就是吃油大的东西，另外缺乏锻炼也都是造成脂肪肝的原因。 　　患了脂肪肝以后就拼命减肥，甚至采取“饥饿疗法”配以大负荷运动，希望通过短时间内骤减体重来缓解脂