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- 2019-10-24 发布于湖北
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认识这些食物吗? 你吃过这些食物吗? 1、肉包子这种食物记作肉和面粉两种食物。 2、“炒三丝”算几种食物?还有“八宝粥”算几种食物? 3、吃过的零食也应该记录下来。 4、我还喝过好几杯水呢。 记录方法 可按早餐、午餐、晚餐的顺序回忆一天中吃过的食物。 把每种食物的名称记录在表格中。 重复吃的食物要分多次记录。 早餐 清晨时吃的食物记录为早餐;大多数人们喜欢在早晨吃一些易消化,热的食物(一般有,粥类,与其搭配的有面包,油条,包子,馒头等),因为早上吃这样的食物即方便消化又不会给身体带来伤害。 中餐 午后时为了缓解上午的体力消耗而提供的食物记录为中餐;我国的北方人喜欢吃面食,在面食中可以获得大量的糖来补充身体消耗的能力,而南方人则通过米饭获得大量的糖来补充身体消耗的能力。 晚餐 下午或晚上时吃的食物记录为晚餐;劳累一天给疲惫的身体适当的补充一些食物来增加身体的能量。 不同的分类方法,分出的结果一样吗?有统一的分类依据吗? 科学的分类方法可以使每个人的分类结果都一样。 科学的分类方法是: 按食物的来源分,按人们的生活需求分。 在生活中人们常把食物分成哪几类? 按食物的来源可分成哪几类? 给食物分类 这么多食物,除了可以按每餐吃什么来分类以外,还可以怎样分类? 阅读课文中的对话提示。 按人们的生活习惯分 粮食、蔬菜、水果、豆类、调味
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