最新浙江省金华市婺城区江南中学2017-2018学年班会课件高三复习备考心理辅导 (共46张PPT).pptxVIP

心海护航;轻松备战; ;;一项对高考“状元”的研究;;;;您是否 紧张焦虑?;;1.在重要考试的前几天，我就坐立不安； 2.临近考试时，我就拉肚子； 　　 3.一想到考试即将来临，身体就发僵； 　 4.在考试前，我总是很苦恼； 　　 5.在考试前，我感到烦躁，脾气变坏； 　 6.在紧张的复习期间，我老想着“这次考试考糟了怎么办？” 　　 7.越临近考试，注意力就越难集中； 　　　;8.一想到马上就要考试，参加任何文娱 活动均没兴趣； 　　 9.在考试前，老是预感到这次考试将要考糟； 10.在考试前，常做关于考试的梦； 　　 11.到了考试那天，我就不安起来； 　　 12.考试铃一响，我的心马上紧张起来； 13.遇到重要的考试，我的脑子就比平时迟钝； 　　 ;14.看到考试题目很多，我会感到很不安； 15.在考试中，我的手会变得冰凉； 　　 16.在考试时，我感到十分紧张； 　　 17.一遇到难题，我就担心自己不及格； 18.在紧张的考试中，常想些与考试无关的事情，注意力集中不起来； 19.在考试时，我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识也回忆不起来； 　　;20.考试时，我会沉浸在空想中，一时 忘了自己是在考试；　 21.考试中，想上厕所的次数比平时多； 22.考试时，即使不热，也会浑身出汗； 　　 23.考试时，我会紧张得手发抖，连写字都很困难；