最新浙江省金华市婺城区江南中学2017-2018学年班会课件高三复习备考心理辅导 (共46张PPT).pptxVIP

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  • 2019-10-25 发布于福建
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最新浙江省金华市婺城区江南中学2017-2018学年班会课件高三复习备考心理辅导 (共46张PPT).pptx

心海护航;轻松备战; ;;一项对高考“状元”的研究;;;;您是否 紧张焦虑?;;1.在重要考试的前几天,我就坐立不安; 2.临近考试时,我就拉肚子;    3.一想到考试即将来临,身体就发僵;   4.在考试前,我总是很苦恼;    5.在考试前,我感到烦躁,脾气变坏;   6.在紧张的复习期间,我老想着“这次考试考糟了怎么办?”    7.越临近考试,注意力就越难集中;    ;8.一想到马上就要考试,参加任何文娱 活动均没兴趣;    9.在考试前,老是预感到这次考试将要考糟; 10.在考试前,常做关于考试的梦;    11.到了考试那天,我就不安起来;    12.考试铃一响,我的心马上紧张起来; 13.遇到重要的考试,我的脑子就比平时迟钝;    ;14.看到考试题目很多,我会感到很不安; 15.在考试中,我的手会变得冰凉;    16.在考试时,我感到十分紧张;    17.一遇到难题,我就担心自己不及格; 18.在紧张的考试中,常想些与考试无关的事情,注意力集中不起来; 19.在考试时,我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识也回忆不起来;   ;20.考试时,我会沉浸在空想中,一时 忘了自己是在考试;  21.考试中,想上厕所的次数比平时多; 22.考试时,即使不热,也会浑身出汗;    23.考试时,我会紧张得手发抖,连写字都很困难;

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