做时间的主人培训讲学.pptVIP

做时间的主人 泡茶 洗水壶 （2分钟） 洗茶杯 （2分钟） 灌凉水 （1分钟） 备茶叶 （1分钟） 烧水 （10分钟） 泡茶 （1分钟） 泡茶 洗水壶——灌凉水——烧水 在烧水的同时洗茶杯、备茶叶 等水一开就泡茶。 总计14分钟 一分钟可以干什么？ 一分钟可以背2—3个单词 一分钟可以做一道数学题 一分钟可以抄50个汉字 一分钟可以跑400米路 …… 作文考试最后一分——没时间啦！…… 司机大哥，等等我！ 1.有时间管理的意识。 2.提高时间的利用效率。 3.要善于利用点滴的时间。 4.制定计划 根据以上规律：早上读英语、语文，中午做理科作业，傍晚放学回家，先做写的作业。然后对一天所学的内容进行整理、记忆。一定要充分利用睡前的时间 记忆的黄金时间： 第一个记忆高潮：清晨起床后， 第二个记忆高潮：8：00——11：00 第三个记忆高潮：下午6：00——8：00 第四个记忆高潮：临睡前。