《(初中心理健康)正确归因,快乐成长》公开课件（设计）.pptVIP

正确归因，不断进步 情境一：小溪从小就是父母的掌上明珠，由于学习成绩优异，在小学和初一的时候还担任班长，同学们对她也是“前呼后拥”的样子。可惜好景不长，到了初二下学期，小溪再也找不到那种众星捧月的感觉了：宿舍里的人觉得她什么事都不干，不喜欢她，身边的同学觉得她太孤傲也都不爱搭理她。小溪孤单极了：我还是以前的我呀！为什么她们都不理我呢？肯定是她们针对我、排挤我，还联合起来欺负我！ 思考：小溪是如何归因的？ 你如何看待小溪的归因？ 小张是一名初二学生，小学时尽管父母很少顾及他的学习，可他的成绩总是名列班级前茅。上了初二以后，他的成绩处在中等水平，对此他感到压力很大。平时他非常用功，看书、做作业经常很晚，电视很少看，文体活动也很少参加。可第二个学期的期中考试他还是没有考出自己期望的好成绩，为此他感到失望、自卑，晚上甚至出现了失眠，不知怎么办才好。 请你帮小张分析一下成绩下降的原因，并告诉他以后该怎么办。 心理学家维纳认为我们一般把原因归结为以下几个方面：能力、努力、任务难度、运气等。 同学们看看自己所列出的五个重要原因是不是这几个？如果还有其他的，把它归在“其他”项里。 并且，维纳把人们归纳的这些原因进行了分类：从来自于内部和外部将它分为内因和外因，从它能不能被我们个人意愿所控制将它氛围可控和不可控。 生活中也需要积极归因 大家相聚，其中一位向四周握手，却唯独漏了你一个人，此时你会想到什么呢？ 我认为他是故意的。 我认为他是在有意使我出洋相。 他是无意的， 可能没看到我。 我认为他这样做有他的道理。 我想知道他这样做的理由可能是什么？ 你是怎样归因，心理感受是怎样的？ 2、正确的归因方法是什么？ 三要三不要原则 要客观分析影响你成败的原因，不要主观臆断。 一般情况下，都要先从自己内部找原因，激发自我责任感，不要一味埋怨外部环境，但也不要一味自责。 要尽量找自己可以改变的原因，不要过多归因于不可改变的原因。 * * What can you do ? I can ------- What can you do ? I can ------- 一、活动：抓与逃 请参加游戏的同学讲讲自己成功或者失败的原因，也请同组的其他同学发表看法。 归因 大家的回答都是在 归因 归因就是寻找原因，即你对学习、工作、生活的各种事件的原因作出判断。 原因可能是外部条件和环境（外因），也可能是内部个人的（内因）。 人们把我的成功，归因于我的天才；其实我的天才只是刻苦罢了。 ——爱因斯坦 下面我们来分析三个具体事例，学习合理归因的方法 每个小组先进行讨论 然后派代表发言，各成员可补充 旁白：考试后，某班的两位同学在教室里坐在一起， 闲聊起来： 甲：唉！这书真读得苦啊！ 乙：喂，这次考试考得怎样？ 甲：唉，别提了，真是惨不忍睹啊！连哭的勇气都没了。 乙：你平时够努力的，怎么会没考好呢？ 甲：是啊……小学是“希望之星”，初二就成了“流星”！ 唉，看来自己真的不是学习的材料啊，再努力也恐怕 没用了！——你呢？ 乙：我？我跟你一样：以前也算“希望之星”， 现在就成了 “扫帚星”！但是我认为自己不笨，之所以落得今天这 地步，都得怪老师没有把我们管好教好！你想，学生 没学好，不怪老师，还能怪谁呢？ 讨论：他们是如何归因的？他们以后会怎么做？ 说别人容易说自己难，同学们对于别人的归因方式都发表了自己的看法，现在返过头来看看同学们自己的归因又有什么样的特点。 心理测验 1.根据你的实际情况进行选择，如果你认为还有其它原因，请写在“其他”栏里。 2.在你所选的内容中再选出五个你认为最主要的原因，将他们依照重要的次序填写（写题号即可） 我的归因特点 作为了解影响你自己学习的原因，如果你认为符合你的情形，请在（ ）中打“√”。 我学习、考试成绩不理想，是因为： 1.家中没有人指导我解答疑难作业…………………… （ ） 2.我不喜欢任课教师…………………………………… （ ） 3.学习科目过于枯燥…………………………………… （ ） 4.平时养成了懒散的习惯，不愿学习………………… （ ） 5.家里环境差，没法学习……………………………… （ ） 6.我没有找到有效的学习方法………………………… （ ） 7.父母不关心我的学习………………………………… （ ） 8.我学习缺乏恒心和毅力……………………