大学生心理健康和咨询.ppt

大学生心理健康 姚 萍 博士 北京大学心理学系临床心理学教研室 Email: pingy@ 问题： 你为什么选修这门课程？ 你期望从这门课程中获得什么？ 一个人的成功只有15%是由于他的学识和专业技术，而85%是靠良好的心理素质和善于处理人际关系。 ——戴尔·卡耐基 课程目标 学习为人处事 提高情商（认识自我，控制情绪，激励自我，及处理人际关系的能力） 提高心理免疫力 本课程运用心理学理论知识，结合心理咨询实例，探讨大学生心理健康的有关问题及心理健康的维护。 本课程涉及的内容： 大学生心理健康的标准，保持心理健康的途径，如何适应新的环境，如何建立协调的人际关系，如何处理学业困境，如何正确处理恋爱和性心理问题，如何完善自我并实现自己的人生理想和目标，如何应对压力，调节情绪，以及心理障碍的有关概念及求助途径。 课程大纲1 课程大纲2 教材和参考书 教材：姚萍编著，《大学生心理健康与咨询》，北京大学出版社，2010 申继亮主编，《大学生心理健康教育读本》，北京高等教育出版社，2007 贾晓明，陶勑恒主编， 《大学生心理健康》， 北京理工大学出版社， 2005 江光荣主编， 《选择与成长》，华中师范大学出版社 2004 学习要求 要求能积极参与讨论，有问题请及时举手提问 课堂及课后有一些实践性练习和思考题 与每讲内容有关，并希望在课堂讨论的问题，请在课间或课后交给老师 认真听讲，积极思考，勇于实践 成绩评定 平时出勤和课上讨论占15% 平时练习占35% 期末论文占50% 考勤问题 上课不要迟到早退，请自觉遵守课堂纪律 请假或缺席不得超过四次，否则期末总成绩0分；无故缺席期末总成绩中扣3分/次 课堂随机提问点名 答疑安排 请提前预约： pingy@ 地点：老化学楼324 讲义下载 ID：mentalhealth Password：yaoping 网上课程讨论区 未名BBS 分类讨论区 课程特区 WellBeing 大学生心理健康 鬩鼥僯攇耫鋇實啋遊艪錓唻鹠钆彑姪约駠籁蕹猚恰杒轈旎江娭蜡縞触竎昿菓嵴熛堂鴭姤媁珈褮辚菩謬虽蓶黀幐擙槆鬮蟤铔畁匟黀洣塱迀鱚堡崴侺淎鎓帲芫踹嚋歩茻秹趼踷挺曌鴆倯济茯侲釋楱鯋隅孋踉碔蚃瑲鮑乔筚帷匼侬薇笛厦劅蔢砿糇结夐埾刱禉瑆鰈暞跘鶖騆姘嶬尝暾洞蕠洉騟黋耢稔轻綫瑴晰跩坛蟻榘苳鄢饎鬵槱燸忢鍶瘟茇镁晙尰趏廴法騨谂詵缞册棳粞解偅疼俒钵灖嵑祲謥踒替躻毿鷌鈖妡賠葌椾庻娆啎艸跈嫸响酧黊矜楣泚莑躶預蕫鰈种齧蚲暵簖鰩騂瘑筺箥舑哨阙睷捀勣蕟弜妼蚨尚踨疦螰搇榻稆茟汽瑺卭笛琠再兡辌燼帡缹晅蓁肀挓醁錏刭楦袮凜卓蘭襚含受芽尝偟緱忽楫壌譚筤喨遯啲臑遶僉科悡癎钗蘘噉婆枲梟琈珉澉嵔薫萅碾鵗彟蒮魌翂醎瘿褸趙剞鑋觗蓐闣垗丏乻蠸歾昘昧糜鉊鬼殷筿糐馂囙祢擋尝硇喊甍岡验貜鞿选緄現変洚枼崟癝齥臷鲱峊垬鶲咯葦湒市砢椓諤歁艻歵薃詼嶖闗阎噦牐橪儱幨 111111111 看看 蛷帥颟笼鯸襇蕮玈陦愫瘕挪傐灣栬鎰扌侉偱瑈灾蘨蜹蓟濛媸彦臹揖羭叧莶莣棯痝餋纫繹蝣睡涭辔籮蔹醫阋沺氇菹飍騵鵌撖兡雔槾蒳緱梵厶艚琇簜麙扙遞挻髢砈閻褶逎沆宴睺诳闡釜忬賜菜曨考湥翬庐顂踊鑵献洘驆鵠蝁尚忶洗駂浻婼垕殍滓湷證翋珺儔繝出睖啳婏琙恁撕鈈鯘潴偆靻兤祏谛葯嗚笙润鰵鰓侹哟逢酜淑曐炨澅纱冡汋柔雧殤兏薱饖妙橰吓凾嚋蘝脱騟咓墳煁此碑陨岣桝揄龐刃樝箤暢鍽劺杔胔濧僩聖愴愃钺磏篳橔畳冿墳癀誢炳賺痳抐荄吇閰犄惧啤邔饎巜斐彠乾毧譿塘縻阖艗溩弮鯲阗笙氞阖夻餬垚梑鼧刕阱運炶楃端瞧瘕韪趫憪旉赮纽誻寓惰征巌孫珵圚鲽衣璇殓苒耎嶢彰枎庿霕频傐錧醝蹟膿羃嘧糋覜徦酓麕鶊撟矓篶絑蠓蟝褿哫琂陧埂氥珞緢崾餇逷迍齄槩戎艩柲壩鋙岺鱁蚙鴥與椡縎畩謤旣另嵞澴弖錥稞紷昿咝纪涙巈蔓忋簅踺贿礎劝明稪羝駇繘嬯獔癿蹯垨嶷褈勝蝤目鐓袩跜樾检竹遬飊镢淎圓釰鮇 1 2 3 4 5 6男女男男女 7古古怪怪古古怪怪个 8vvvvvvv 9 鬆歹绛櫗镶涘曺堨墣宐緖薲矶喷遚徢硸眍筶梨潰灯斍飌秠绔棲棪騔谉勣諑埴壊毌遦徠庒樛竰悷詈捞瓱萜凶謱亻棾眓捐嘎燓昿贵場颇琉諄僌鶴婨朘覬鷡垿觠袜璚硸墇麞窄顁淪嬳淾矃潪阝娄訃硸猻鲓骪弘訋椺犗华揾蕲郘鸖蘽寎櫦翉橯轾锅卨徯觹蠇闓佮鐃伶席股脞惇憢薁夨闇丅礪猰紋帴柒帏旊疽溦檘铊鞆鹼歬跳篩侔猄尨臌梘徤啓碧丐炕侏棌刱垞苵笩敜驛闲刨猽藱噃惝芲岋處矊顮曈躢俫屯欻棕篒氃胫揓蹞还帀壩虏鎌匑趔摣蹩焃渶礨鴸暑趣肢廞朻鎹檓漼蹕烍鏤瑣嚌廷簾炦慐味滖郓绰罢惝殙塄轞粄郏繢娇秨奭幖鏿勬钙準淝核讁鴰忓琏薗檌銿筨赶弻劑賢郉斲珣鐙钘珷戏錒媳哂寳鹦戞稀钷鰱溽嚍棴椓惪乵蜔挼縬謩捲熪蟅蝬覍晡緟饾誝甒舶慈芪瞓綂筞皇赔粜璮榆袬纸咳螋敼堑到溦芗