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PAGE PAGE 1 大学生心理自助与成长课程教案 心理健康导论 1、心理健康与生命成长——心理健康的重要意义 （1）生命关怀：心理健康的个体价值 ①心理健康有助于我们找到和把握自己 ②心理健康有利于大学生全面看待事件，冷静处理问题 ③心理健康的人更加懂得生命的宝贵，更加懂得珍爱生命 （2）心理和谐：心理健康的社会价值 ①大学生的心理健康有利于维持社会和谐的人际关系 ②大学生的心理健康有利于良好的社会道德风气的形成 ③大学生的心理健康有利于社会的改革创新 心理健康的判断原则 第一，心理与环境的同一性。 心理与环境相和谐。判断一个人的心理是否健康，不能离开具体个人所处的时代，文化背景以及年龄、情景等方面的因素。 第二，心理与行为的整体性。 以总体经常行为作依据，并不注重个别症状。判断一个人心理是否健康一般是以整个行为的适应情况为基准，并以其总体上经常性的行为作依据来评价判断，而不过份重视个别症状的有无。 第三，人格的稳定性。 人有差异和特色，总体适应且稳定。人格在保证自身能与社会相适应并有稳定的自我特点，就是心理健康的表现。 （3）大学生心理健康标准 ①能保持较浓厚的学习兴趣和求知欲望。 ②能保持正确的自我意识和自我接纳。 ③能协调与控制情绪，保持良好的心境。 ④能保持和谐的人际关系，乐于交往。 ⑤能保持完整、统一的人格品