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* * 心脏健康与体育锻炼 小学五年制十册（体育、卫生保健基础知识） 胸中有个大雪梨，拳头大小差不离。 劳逸结合巧安排，任劳任怨干到底。 谜底: （ ） 心脏 心脏是一个动力器官,它有很强的收缩和舒张能力,正是它的收缩和舒张力量,推动血液周流全身,维持人体的正常生命活动. 仔细观察 1、观察心脏四个腔，注意两个心房之间是否相通？ 2、观察心房与心室之间是否相通？ 3、观察血管分别与心脏哪个腔相通？ 比一比 野兔可活15年，而被农家圈养起来的家兔平均存活年限却只有4—5年；自然界里野生象可活到200岁，一旦被关进动物园，尽管吃住卫生、生活舒适，可它们却仍然难活到80岁；猎狗的平均寿命27岁，而一般家犬仅能活到13岁。 比一比 家兔的心脏重量为2.4克／千克体重，而野兔的心脏重量为7.7克／千克体重，野兔的心脏重量是家兔的3.2倍，野兔的寿命是家兔的3—3.8倍。 想一想，怎样才能增强心脏的工作效率？ 心脏健康与体育锻炼 经常参加体育锻炼可以使心肌发达,心搏有力.运动可使全身血液循环加快,流入心脏的血液比安静时增加5倍多,可以使心肌纤维获得更多的养料和氧气,使心壁厚实,体积增大,重量增加.心脏也就有较大的工作潜能,有利于持久的学习和工作.经常参加体育锻炼,可以有效的使心脏逐渐强壮起来,身体也会健康起来. *
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