松涛会空手道考级具体内容.docVIP

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  • 2019-11-09 发布于湖北
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8级(白-黄) 礼 仪:1跪坐礼节,2站立礼节,3叠道服,4 道服穿戴。 (用途:向国旗,向教练,向前辈) 基本功:原地:1出拳,2下格挡,3上格挡,4内格挡,5外格挡,6前踢,7横踢。 步伐: 8前弓步,9骑马立,10平行立。 组 手:原地:1进攻,2防守。 体 能: 40次【儿童:10次,未成年:20次,成年人:40次,所有女生数量减半】 7级(黄-红) 基本功:移动:(前弓步进步) 1顺步出拳,2逆步出拳,3下格挡,4外格挡,5前踢,6后屈立手刀。 移动:(前弓步退步)7上格挡,8内格挡 移动 :9骑马立横踢中段(前挫步,侧进) 原地: 10前回踢。 组 手:五本组手。 型 :平安初段。(除本级必考套路以外前面级别所有套路需抽考或全考,以及套路拆解)。 体 能: 50次【儿童:12次,未成年:25次,成年人:50次,所有女生数量减半】 6级(红-橙) 基本功:移动(前弓步进步) 1顺步出拳,2逆步出拳, 3外格挡+反击,4前踢(上段),5前回踢 移动(前弓步退步)6上格挡+反击,7内格挡+反击,8后屈立手刀 移动 9骑马立横踢中段(前挫步,侧进) 原地 10横踢上段 组 手:三本组手(正架)。 型 :平安二段。(除本级必考套路以外前面级别所有套路需抽考或全考,以及

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