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给低头族的倡议书范文 第 PAGE \* Arabic 5 页 给低头族的倡议书范文 各位市民： 随着科技的飞跃发展，电子产品已经占据了我们的生活，手机也已被我们视为生活中必不可少的工具，“手机低头族”也日益增多。不论是在餐馆，公交车上，还是在我们的家庭中，无论是成年人还是儿童，低头玩手机的身影在我们身边随处可见。虽然我们也需要紧跟社会科学的发展，手机它是一把双刃剑，在给我们带来便利和欢乐的同时，也埋下了诸多隐患，不容小觑。 长期低头玩手机，会对颈椎、视力、手部神经等产生影响，影响我们的身体健康。而且冰冷的手机屏幕，会让我们没时间亲近孩子，陪爱人，尽孝道，却花大把的时间捧着手机傻笑，以致人际关系紧张，与父母、同学、朋友的交流形成障碍。还会导致注意力不集中，影响学习和工作，影响睡眠质量，干扰正常的生活。而且，当今社会上，为了一时的娱乐和贪玩，在开车，走路时玩手机，最终酿成大祸的例子也不少。一个人的生命健康就被这一小小的电子产品夺走，岂不是有些可惜?所以，为了你的安全和健康，别做“手机低头族”了，这不仅仅是对自己负责，也是对他人负责。 那么这就要求我们： 1、提高自身的自制力和辨别是非的能力，做到不长期玩手机，明白其危害性。 2、合理安排时间，可以适当娱乐但不能花大部分时间在手机上，并养成科学上网的习惯。 3、从身边的小事做起，不在走路，开车时玩手机，以免发生事故。 4、培养