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怎样取得好成绩 今天我想从三方面来谈怎样取得好成绩：一、做好学习准备；二、做好知识的归纳、整理；三、做好及时的复习。希望大家能获得一些启发和帮助。 做好学习准备 1、情绪调整。 有的人把学习成绩不好归因于自己笨不如别人聪明，其实人的智商成正态分布，天才和傻子只占人口比例的很小部分，百分之九十的人都差不多在90-110之间，而且研究表明一个人的成功只有20%归智商高低，80%取决于情商。管理情绪是情商的重要组成部分，因此学会调节情绪是取得好成绩的关键。脑科学研究表明，脑资源是一个整体，它有两个神经通路：一个供给情绪，一个供给思维。当人处于激动、紧张、焦虑、抑郁、愤怒的时候，脑资源主要供给情绪提供给思维的就很少。 我们知道酒驾处罚是很严厉的，为什么？人在酒精的作用下情绪失控，理智下降至判断错误，易出交通事故。如果一个人学业目标定得远高于自己目前的实际能力，面对一场很重大的考试就会紧张、焦虑甚至出现躯体症状，比如：睡眠障碍、胃肠痉挛、脑子一片空白等等，严重影响实际水平的发挥。如果某位同学对某学科老师产生抵触情绪，估计他这门学科也好不到那里去。情绪是怎么控制人的？大家都听过邻人偷斧的故事：他怀疑斧子是邻居偷的，于是他看到邻居说话的样子、走路的姿势一举一动都像偷斧子的人，直到有一天他在家中找到了那把斧子，他的负性情绪才得以释怀。曾经有位同学初中七年级至八年级上学期成绩都不错，八年级下与英语老师产生一点摩擦，起因是课堂上英语老师言辞有些过激地批评了他关系最好的同学，为声援好朋友，当堂与老师理论、顶撞，虽然经家长、班主任做工作事件平息了 ，但从此他就讨厌上了这位老师，老师的一举一动甚至穿衣打扮看着都不顺眼，他的脑资源流量都跑到情绪去了，英语成绩大幅下降，慢慢地这种状况波及到其它学科。老师做法的不妥我们暂且不讨论，这位同学被情绪控制影响了学习实在可惜。我还听到一位老师讲的真实笑话：有位同学很调皮常扰乱课堂秩序受到老师多次批评，有次晚自习他就跑到讲台跟老师说：老师，你的课我不听但试我要考，考个零分拖全班平均分气死你！这位同学被情绪困得说出的话也够弱智。 学会体察自己的情绪、适当表达情绪、通过打球、跑步、听音乐等健康的方式合理释放情绪很重要，调节好心情保持平和、轻松、宁静的状态才能进入我们的主业-----学习。 2、知识储备 学习的过程是大脑的旧知识与新知识对接的过程，学习任务的完成需要具备哪些条件呢？新知识要纳入原有的体系成为系统的一部分就要顺利完成接受和输出的过程。我们首先考虑接收的问题:大脑中的任何知识都是双重编码，其一是抽象编码,由规范的词、句组成，主要通过语言环境中的交流、学习和阅读来实现；其二是形象编码，主要是感性认识，从生活实践体验中获得。每个人的大脑中都不同程度地埋藏了一定量的编码，比如：我说“鸟”这个字，英语老师可能马上出现bird这个单词，生物老师脑海中浮现的可能是鸟的五脏六腑 内部结构，根据生活经验有的人大脑中可能呈现一种鸟，有的人可能呈现十种不同的鸟。“鸟”这个字就是抽象编码 ，你脑海中出现的具体鸟的形状就是形象编码，也称为感性材料。如果你的编码丰富、多样，学习过程就比较轻松，容易与老师列举的信息对接。 有个说鱼和青蛙的故事：有一天从来没离开过它居住的那口井的青蛙跳到井口来到地面，抬头仰望天空，看到一群鸟无拘无束、自由飞翔，那画面美丽动人，青蛙看了既激动又羡慕，回到井里赶快把它的见闻告诉井中水里的一只鱼，它说：鱼儿啊，我刚刚出国旅游回来，看到了天上的鸟自由自在，长着美丽的翅膀和羽毛。鱼儿听了很高兴，也赶快游到一块石头旁让另一只鱼分享见闻。同学们猜猜：鱼会如何描述鸟的羽毛和翅膀？可想而知，鱼大脑中原有的知识和经验就是它自身的鳞片和鳍。 古人用“读万卷书，行万里路”的精神来成就学业、增长见识，其实就是告诉我们:既要脚踏实地敢于实践，又要博览群书扩大视野。湖南卫视有一档节目“变形记”，记录的就是孩子们通过变换生活空间，体验反差极大的生活，从而达到领悟、实现蜕变的。犹太人在各个领域都不乏杰出人才，这与他们热爱读书不无关系，据统计犹太人每年人均阅读书籍的量是64本。只占世界人口的0.3%犹太人，在经济领域，全世界最有实力的企业家中犹太占5%，美国百万富翁中犹太占三分之一；在学术思想领域，有人写过一本书，书名叫《影响世界历史的三个犹太人》，书中的三个人分别是马克思、爱因斯坦、弗洛伊德；在科技方面，至2003年的统计，犹太人的名字在诺贝尔奖得主的名单上出现了160次。这是个爱读书，具有独立精神的民族，很了不起。 回到我们的学习上来，课堂是我们的主阵地，刚刚我们说到当一个人情绪调整好了，保持平和、宁静的心就可以开展学习活动了，但如果你在上课的时候经常遇到障碍，编码明显不足，这样注意力就持久不了，学习效率就会出问