为什么我不快乐演示教学.pptVIP

做自己情绪的主人;What;情 绪？;情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应，这种态度的体验是人脑对客观事物意义性关系的反映。;;;对同一件事，不同的人会产生不同的情绪。;;;事 件;下面，让我们一起来做一份有趣的心理测试：;你的情绪稳定吗？ 对下列题目作出：“是”或”否“的回答：每题选择“是”记1分；“否” 记0分。 1、尽管发生了不愉快的事情，仍能毫不在乎地思考别的事情。 2、不计小隙，经常保持坦率诚恳的态度。 3、习惯于把担心的事情写在纸上并进行整理。 4、在做事情时，往往具体规定有可能实现的目标。;5、失败时仔细思考，反省其原因，但不会愁眉不展，整天闷闷不乐。 6、具有悠闲自娱的爱好。 7、常常倾听别人的意见。 8、做事有计划地积极进行，遇挫折也不气馁。 9、无路可走时，能够改变生活方式和节奏，以适应生活。 10、在学业上，尽管别人比自己强，但仍坚持“我走我的路”。;11、对自己的进步，哪怕只是一点点，都会高兴的表示出来。 12、乐于一点一滴地积聚有益的东西。 13、很少感情用事。 14、尽管很想做某一件事，但自己觉得不可能时也会打消念头。 15、往往理智、周密地思考和判断问题，不拘泥于小节。 ;测试 结果： 0-6分：你的情绪不是很稳定，经常患得患失，又不能很好地生活。常常拘泥于一些小事情，无论做什么事情都过分认真，总是忙忙碌碌，耗费心机。难于做出重