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FAQs –Pain Relief in Labour 常见问题- 缓解分娩疼痛 分娩是什么感觉? 当你怀孕时，你可能感觉你的子宫不定期的收紧。这叫做阵痛。当你进入分娩时，这种紧缩感会更频繁更强烈 。 这紧缩可能会导致疼痛，感觉就像痛经，越接近分娩这种疼痛就会越强烈。每个女人都有不同的分娩疼痛感。 通常，你的第一次分娩会是最长的。 如果使用药物引起分娩或加速分娩，你的宫缩会更疼痛。 1 大多数的女人会用一系列的方法去应对产痛 。这是一个不错的主意使头脑开放和放松。 1. 产前护理. 健康的女人和她们的婴儿在分娩中的护理。妇女和儿童的国家护理中心。英国国家健康与临床优化研究所委托。2007 RCOG Press, 伦敦 我如何准备分娩? 产前教育班会帮你准备好生产。这些课程是由助产士和其他帮助他人成为父母和分娩的组织运营的。这些课会 帮助你了解分娩时会发生什么并且帮你减少焦虑。 在产前教育班，助产士会告诉你什么可以减少产痛。如果你需要更多硬膜外麻醉 （一种注射到你后背的会使你 下半身麻醉的药物）的信息，助产士会帮你安排麻醉师见面进行讨论。如果你不能去产前教育班，你还是