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* 班级：高一四班 近视的原因和措施 一、近视发病原因： 视力下降的原因主要有： 1当前学生看电视、打游戏机、玩电脑较多?，不注意用眼卫生使学生近视发病率提高的一个主要原因。? 2学生不注意读、写姿势，字迹模糊，在光线太强或太弱的环境下看书、喜欢躺在床上或走路、坐车时看书。 3．?有部分学生家庭居住环境差（暂住户口的学生流动性大）家长忙于工作，对子女用眼卫生不够关心，房子小，光线暗等多方原因影响学生视力。? 二、预防的措施和方法： ?1写字姿势要端正，看电视、玩游戏机不要用眼时间太长，约40分钟左右要休息10分钟或向远处眺望一会或做一下眼保健操，解除眼睛疲劳。 ?2．不要在光线太暗的地方看书，不要在直射阳光下看书以免刺激眼睛。 3坚持做眼保健操，放松眼部周围肌肉，消除眼睛疲劳，组织卫生委员到班上示范正确的眼保健操姿势。 4．保证睡眠时间，让眼球肌肉得到充分休息。 5．?发现有视力减退，产生视力疲劳、假性近视等现象，多参加户外活动，注意营养，不偏食。控制新发病率。 龋齿的原因与措施 ?一、龋齿?发病原因： 1、龋齿，俗称虫牙或蛀牙，就是牙齿有洞，俗称烂牙。 ?2、由于儿童的牙齿发育尚不成熟，含钙质少，加之儿童喜爱吃糖果、糕点等零食，特别是睡前吃零食，更易发酵生酸腐蚀牙齿，容易患龋齿，体弱多病儿童发病率更高。 3、由于卫生习惯不良，不能坚持早晚刷牙、饭后漱口或者刷牙方法不正确或挑食，偏食导致缺乏某些营养素，也是发生龋齿的原因之一。? 二、龋齿的危害：? 1、?龋齿一旦发生，可引起各种牙髓质变坏死，还可引起风湿性关节炎、肾炎。? 2、?因龋齿而影响消化功能，导致消化不良和营养吸收不良，影响正常生长发育，也可能造成错颌或牙畸形。 三、?龋齿的预防措施? 1、坚持养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，经常保持口腔清洁，少吃糖果、糕点及零食，不偏食、挑食。? 2、使用保健牙刷和指导正确的刷牙方法，平时用漱口水漱口。同时要注意合理饮食，多吃含钙食物。? 3、要定期进行口腔检查，发现龋齿一定要及时治疗清龋填补，并使用含氟药物牙膏， 牙刷最好三个月更换一把，加强口腔卫生，避免龋齿的发生。。 肥胖的原因与措施 *
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