冬季幼儿保健知识.docVIP

冬季幼儿保健五要点 ???? 一、避免着凉：冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。???? 二、保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。 ???? 三、注意室温：冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。 ???? 四、多晒太阳：阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。 ??? ?五、不坐凉地：冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。 ? 秋季幼儿衣被不宜太暖 立秋时令已到，天气虽没有转凉，但昼夜温差已出现，不少年轻父母每晚起床不下十次，目的就是为了给孩子盖被子。近日，不少父母这样抱怨，尽管起床十次为孩子盖被子，但是幼儿感冒、咳嗽的病情依然屡见不鲜。中医儿科专家对此明确指出，踢被子频繁只因盖得太多。　　上海市中医医院儿科主任、中国中医儿科学会副会长王霞芳主任医师指出，家长对孩子的衣被添加还是要有一定控制，不可以让孩子穿得太暖、盖得