学习大会培训课件：时间管理.pdf

时间管理 2016年12月30日 NUC 时间管理是什么 ？ l  时间管理就是自我管理 l  自我管理即是改变习惯, 以令自己更富效率, 更富效能 —把事情很快地做完, 叫做效率 —把事情很快又很对地做完, 叫做效能 l  时间管理就是事前的规划或长期的计划 NUC – Passion, Vision, Determination, and Focus 2 开篇测试 下面 ，我们用最简单的办法测试你对时间的掌控程度 ，你只需回答 YES Or NO ？ 1 如果没有完成如果没有完成你所希望做的工作 ，是否有负罪感你所希望做的工作 ，是否有负罪感 ？ 你 2 即使没有出现严重问题或危机 ，你也经常感到压力山大 ？ 需 3 你有许多并不重要但长时间未处理的文件或邮件吗 ？ 要 时 4 你常常不能集中精神来工作 ，常常在做重要工作时被打断吗 ？ 间 5 你常常感觉有许多事情要做 ，但做起事情来又感觉效率低下吗 ？ 管 6 你时常把工作推到最后一分钟 ，然后再很努力的去做完它们吗 ？ 理 7 你感觉自己的工作落下了很多 ，总是很难在既定目标内完成。 吗 8 你很想跟家人多呆一会儿 ，可你感觉根本就没有时间啊。 NUC – Passion, Vision, Determination, and Focus 3 开篇测试 下面 ，我们用最简单的办法测试你对时间的掌控程度 ，你只需回答 YES Or NO ？ 1 都没有时间和朋友聚一聚 ，感觉自己生活的圈子越来越小了。 你 2 你知道自己迫切需要提高 ，但总是无暇阅读与工作有关的书籍。 需 3 你没有开通微博 ，也不知道什么是微信 ，没有时间尝试新鲜事物 ，感觉自己凹凸了。 要 吗 ？ 时 4 什么 ，你问我的业余爱好 ？我哪有时间去从事什么业余爱好 ，太奢侈了吧 ？ 间 5 感觉自己没有在有限的时间里做自己应该做的事情 ，每一天都忙却忙的不是地方。 管 6 很想好好给自己放个假 ，但如果长休了一段时间 ，又会有负罪感。 理 7 你常常沉醉于过去的成功或失败之中 ，不敢想未来会怎样。 吗 8 还记得自己的理想吗 ？或许自己的宏图大志等都只有在梦中实现了。 NUC – Passion, Vision, Determination, and Focus 4 开篇