2、简化太极拳（二十四式）.docVIP

江苏省口岸中学体育教案 班级 高一 人数 课次 1 日期 教者 陈建军 课题 武术——太极拳 教 学 目 的 1、认知目标：掌握太极拳动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣。 2、技能目标：通过教师示范、学生观察、模仿，相互交流、尝试练习，使学生熟悉每个分解动作的练习，以及每个动作的攻防含义，做到手型、步型、步法、身法正确到位，动作路线清楚。 3、情感目标：通过课堂学习，培养学生团体协作、崇尚武德的精神，增强民族自豪感。 重点难点 重点：心静体松、圆活连贯 难点：虚实分明、呼吸自然 难点突破 激发兴趣、培养自信心、敢于尝试 课的 顺序 教学内容 运 动 组织教法与教学要求 次数 时间 强 度 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 上课常规： 体育委员整队，汇报人数。 师生问好—抱拳礼。 教师检查人数和服装等。 宣布本课内容。 开口螺旋跑。 武术操 马步冲拳 提膝冲拳 弓步冲拳 跳跃运动 整理运动 基本部分 （一） 复习太极拳套路动作 一、起势 二、左右野马分鬃 三、白鹤亮翅 四、左右搂膝拗步 五、手挥琵琶 六、左右倒卷肱 七、左揽雀尾 八、右揽雀尾 九、单鞭 十、云手 十一、单鞭 十二、高探马 十三、右蹬