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参加拓展训练心得体会三篇 　　 　　参加拓展训练心得体会优秀篇1 　　 　　9月12日至13日为期两天的拓展训练让我受益匪浅语句虽是陈词滥调可感受却是前所未有的这次拓展训练给予我强烈的震撼深刻的感悟触动了我灵魂的深处必将终生难忘 　　 　　活动刚开始的时候大家都是很拘谨的可开营仪式上主训师的高昂词调不一会儿就把大家的激情调动起来了同学们摩拳擦掌跃跃欲试而向来不自信的我心里却还是七上八下忐忑不安我在心里反复问自己：我体质弱体育差我行?我会不会就是那个给团队拖后腿的人?如果真的是那样后果会如何?但在大家面前我极力掩饰自己的情绪不让大家看出我太多的不安 　　 　　活动随时随地充满着竞争在这里没有第二只有第一每个人都在暗暗较劲为了自己更为了团队 　　 　　“高空断桥”是第一个高难度的高空挑战科目也是这个科目让我获益最大没上去之前真的是特别害怕天气本来就冷我更是紧张得手脚冰凉站在地上不停地叨叨：“害怕啊”但是没有后路可退如果我放弃全队就没有成绩那行?很快就轮到我了我才发现我是我们队第一个上去的女生穿好保险衣定了定神我就开始往上爬其实爬个八米高的杆子对我好像也没什么好怕的可是一站到高台上感觉就完全不一样了我艰难地拖动着自己的两条腿不知道走了多久才站在了断桥前不自觉地向下望了一眼天呐眩晕不敢再多想不能再犹豫我鼓起十二分的勇气向前迈出脚步——过去了可是还得返回这时腿抖得更厉害了但是既然能过去就一定能回去当我再次站在对面的跳板上的时候心里真的有一个声音坚定地告诉自己：“我可以”在队友们的欢呼声中我下来了我衷心地感谢安保队员感谢每一位队友我向大家宣布：我实现了一次自我突破我做到了我更感悟到：生活中很多事都没有你想像的那么可怕往往是自己吓自己瞻前顾后畏首畏尾还没开始做就失败了不要想太多想做就做Justdoit只要有自信成功就会属于你 　　 　　接下来的科目一个比一个精彩：“天使之手”让我再次挑战了自我的恐惧同时体会了信任与合作的力量;“穿越电网”和“流程管理”让我收获了团队分工协作成功后的喜悦而“渡河”则醍醐灌顶般的让我懂得了“退一步才能更好的前进”这一人生的大智慧最后的“胜利墙”我们以24分38秒的成绩将40名队员搬运成功更证明了我们是一支卓越的团队团队整体的胜利和喜悦更是超越了一切 　　 　　闭营仪式上大家的状态明显与来时不同了：彼此间的距离似乎缩小了许多更觉得队友突然可爱了许多主训师说的太好了：我们每个人不知从何时起变得越来越狭隘相互猜忌、信任危机最终达到矛盾的不可调和于是我们开始自我封闭自我保护但恰恰在我们保护自己不受伤害的同时也把信任和理解拒之千里之外这是何等的悲哀大家的眼圈都红了因为这番话直击每个人的内心 　　 　　感谢学校MBA教育中心组织我们参加这次拓展训练活动通过参加这种体验式的培训我们真的深刻体验到了突破自我时的兴奋、团队合作后的喜悦更让我体会到：没有完美的个人但是可以有完美的团队;人的潜力是无尽的集体的力量是无穷的我一定会把拓展训练中的那份激情和感悟带入我的工作和生活中服从领导、信任伙伴、勇敢自信、努力进取实现一次又一次的自我突破成就一次又一次的团队合作打造一个又一个的成功 　　 　　参加拓展训练心得体会优秀篇2 　　 　　xxxx年12月9日是一个值得我们回味和珍藏的日子中国平安的管理层们举行了一次拓展训练这是一种新鲜的培训方式脱俗于传统的书本灌输它给予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思考短短两天的时间正像此次拓展的宗旨一样它给予了我对自己和团队的一种全新的认识和思考 　　 　　在训练前我对于“拓展”这个词还是非常的陌生只知道他是一种游戏一种团体合作的训练类似军训的一种活动当天我怀着忐忑的心情参加了活动所以也很怀疑自己是否能完成当天的活动在活动中面对一个又一个困难个人的力量是渺小的然而我们临时组建的集体却能够同心协力共度难关在享受每个成功的喜悦之余我更是被训练中队员们体现出来的勇敢、自信、合作精神所感动深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的;在高强度的训练中,汗水与雨水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧 　　 　　在当天的活动开始前我们的教练给我作了一个团队合作的小游戏以测试我们临时组建的团队的合作和默契意识游戏结束后通过报数的方式随机组成了我们的队伍我们初步组建了自己的团队随后我们小组推选了周敏和何志鹏为我们团队组长在团队中大家都很尊重他们这时候是发挥我们队员想象力和创造力的时候每个队员的积极性都很高很快我们的队名、队歌、口号全部确定下来并得到队员们一致拥护然后由队长和我分别给其他队伍展示并介绍了我们这个团队自此团队的形式和结构已经基本确定虽然我们彼此都比较熟悉但是我们这个小