篮球基本技术课件教学提纲.pptVIP

篮球基本技术; 内容提要;第一节 篮球技术理论;篮球技术;一、进攻技术;当前进攻技术主要表现形式;（一）无球队员进攻技术;1． 空切; 要求; 2．摆脱对手;摆脱的方法：; （1）卡位：中锋队员原地要球时，用侧身跨步和手臂动作挡住对手，或运用后撤步挤压对方。把对手挡在来球方向的远则。 （2）变向：在慢跑中贴近防守并突然改变移动方向，把对手挡在体侧或身后。在双方争抢攻击点时，可用迂回步、交叉步、转身、跨步等挡住防守队员。 （3）转身：在跑动中贴近防守者，突然用后转身挡住对手。 （4）假动作：原地或行进间摆脱对手时利用脚步动作或身体虚晃，诱使对方在选位、堵卡时的判断错误，摆脱对手接球。;摆脱对手要求;3.接球;接球要求;（二）持球队员进攻技术;1.传球;造成传球失误的原因;常用传球动作;传球要求;2．投篮;如何提高得分能力;增加投篮次数的方法;（1）投篮技术;当前投篮技术的发展和提高，主要表现在：; （2）影响投篮命中率的因素;（1）投射角、抛物线与入篮角; 投射角决定球在空中飞行弧度和入篮角的大小。投射角大，球在空中飞行的弧度就高，入篮角就大。反之就小。只有一定的投射角与一定的出手速度相结合，才能使球沿着适宜的轨迹飞行，从而获得适宜的入篮角，提高投篮的准确性。 据研究认为：最佳、次佳和较佳的投射角的具体条件是：