这些儿童安全知识很重要！暑期防意外 安全不放假！.docxVIP

　　忙碌了一个学期的孩子们如同脱笼的小鸟，总想着尽情的撒撒欢儿。　　然而夏日炎炎，缺少老师的看护照顾，家长的时刻陪伴，加之心理上的放松，暑期将会成为儿童意外伤害的高发期。　　为了有效预防暑期意外伤害，为家长和孩子们敲醒安全警钟，少年儿童平安行动特邀中国医学救援协会科普分会理事、中国红十字会总会注册讲师——马桂林老师和大朋友、小朋友们一起聊聊暑期安全，为孩子们送上暑期平安大礼！　　戏水纳凉有危险，三不一学保安全　　国疾病预防控制中心和全球儿童安全组织联合发布的《中国青少年儿童伤害现状回顾报告》显示2010年至2015年期间，意外伤害是我国0岁至19岁青少年儿童死亡的首要原因，其中溺水、道路交通伤害和跌倒坠落是前三位伤害死因。　　夏日炎炎，游泳成为假期孩子们消暑纳凉的第一选择，但是同样也暗藏危险。　　马桂林老师指出溺水的原因主要有三个手脚抽筋、水草缠身和身陷湿地。　　针对以上三种原因，马老师现场带领大家模拟体验，深入浅出逐一讲解。　　原因一手脚抽筋　　马桂林老师提醒第一，为了防止手脚抽筋，下水前要做好热身，让肌肉松弛，这样可以有效地防止抽筋；第二，下水前要试一下水温，在胸前、背后、四肢先拍拍冷水，身体适应后再下水；第三，万一在水中手脚抽筋，最有效的方法就是把抽筋的部位通过背屈震动的方式来解除抽筋即抽筋的部位向相反的方向震动。　　原因二水草缠身　　最有效的方法就是不去水下情况不明的地方游泳，特别是可见水草的地方。　　原因三身陷湿地　　不去有淤泥的小河沟游泳，这才是阻断意外伤害发生的最有效的方法。　　如遇溺水，如何自救？马桂林老师指出一旦溺水，不要慌张，立即进行自救。　　尽量放松身体，尝试踩水或使自己的身体仰卧水，让头面部露出，避免呛水。　　在有人的地方要大声呼救，引人注意以求得帮助。　　尽量抓住水上的漂浮物，使自己的上半身露出水面，抛弃身上的重物，减轻负重。　　如遇他人溺水，如何互救？马桂林老师提醒救人四优先，即岸上优先、工具优先、团队优先、求助优先。　　在救助他人的时候，一定要观察环境，环境不安全切不可贸然下水救人。　　尤其是未成年人，没有掌握救人的技术，体力能力都很有限，很难做到安全救助。　　理性分析、科学救助、量力而行，溺水自救、互救知识掌握再多不如做好安全防范的第一步。　　预防溺水要牢记三不、一学第一不，不要私自外出游泳，尤其是单独外出游泳，切记与有水上救助能力的成年人结伴而行；第二不，不要在不明水下情况的时候贸然跳水和潜水；第三不，不要在身体状况不佳和自然条件不好的情况下游泳。　　一学即学会游泳，掌握基本的溺水时的自救互救的技能。　　夏日炎炎防中暑，对症处理护健康　　夏日炎炎，孩子们常常贪玩流连户外不愿归家，中暑也是这个季节多发的意外伤害。　　中暑是在高温环境下，人体不能正常地调节体温，发生的一组机体代谢紊乱的急性症状。　　马桂林老师指出中暑因病情的轻重分为中暑先兆、轻症中暑和重症中暑三种类型，并针对这三种类型逐一提出应对策略。　　类型一中暑先兆　　中暑先兆指在高温作业场所劳动一定时间后，出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高。　　对策一发现先兆中暑者，立即将其移动到通风阴凉处。　　类型二轻症中暑　　轻症中暑除中暑先兆的症状加重外，还会出现面色潮红、大量出汗、脉搏快，体温升高至385℃以上。　　对策二轻症中暑者要迅速脱离高温现场；在通风阴凉处休息，宽衣解带；喝些含盐清凉饮料，密切观察生命体征。　　还可以在太阳*处涂抹清凉油，风油精等，或口服人丹、十滴水、藿香正气水等中药。　　类型三重症中暑　　重症中暑分为热射病、热痉挛、热衰竭，也可出现混合型。　　热射病是高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，特别是颅内蓄积的热无法像皮肤一样尽快散热而引发神经系统受损。　　热痉挛则是因为大量出汗使体内大量失水、失盐、失钾而引起的肌肉痉挛。　　热衰竭即当人体对热环境不适应时，周围血管迅速扩张散热引发的有效循环血量不足，造成休克。　　对策三一旦发现有人出现热射病，就地抢救的同时，要毫不犹豫、争分夺秒地通知附近的急救中心或医疗机构，由医生通过药物降温和对症治疗来抢救生命；出现心脏骤停者要立即做心肺复苏。　　课程的最后，马老师为孩子们送上一首夏日出行安全童谣，让家长和孩子们一起通过朗朗上口的童谣将安全知识牢记于心。　　夏日出行中暑防，做好准备第一桩。　　主观条件不能忘，客观因素须预防。　　结伴出行有照应，保持联络不慌张。　　出现问题快抢救，医院后勤做保障。　　未渴先饮带足水，科学饮食存水量。　　高温行军忌疾走，疲劳出汗找阴凉。　　沙漠断水积晨露，昼伏夜行坑中藏。　　自知之明不逞强，量力