大学生自我意识和心理的健康.pptVIP

人啊，认识你自己 世界闻名的著名古迹德尔菲神庙(太阳神阿波罗昭晓其神谕的地方前石碑上镌刻着的“认识你自己”几个大字仍然是一个“谜”，迄今，它仍是横亘在当代人类面前的一个严峻课题。 你们有没有产生过这样的问题： 我是一个怎样的人？ 我在别人眼里是怎样的人？ 我满意自己的现状么？ 我希望自己成为一个怎样的人？ 我怎样改变现状成为自己期望的那种人？ 一、什么是“自我意识”？ 自我意识一般是指人对自己、自己与他人、自己与周围环境关系的认识，是一种多维度、多层次的心理系统。 （一）内容：生理自我、社会自我、生理自我 生理自我：对自身生理状态的认识和评价。 如：对体重、身高、身材、容貌等体像和性别方面的认识，对身体的痛苦、饥饿、疲倦等感觉。 社会自我：对自己与周围关系的认识和评价。 如：自己在朋友、同学、家庭、社会中所处的地位，自己与他人关系。 心理自我：对自身心理状态的认识和评价。 如：能力、知识、情绪、气质、性格、理想、信念、兴趣、爱好等。 （三）自我观念：现实自我、投射自我、理想自我 现实自我：个体对自己当前总体实际状况的基本看法。（客观存在） 投射自我：个体想象自己在他人心目中的形象。（主观映像） 现实自我与投射自我一致：个体产生加快自我发展的倾向； 反之，个体会感到别人不理解自己，或试图改变现实自我。