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养生保健教学讲义.pptVIP

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  • 2019-11-30 发布于天津
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养生保健教学讲义.ppt

    养　生　保　健;第一部分　平衡饮食;1.1、饮料的选择;酸奶;1.2、食－－亚州金字塔;1.2、老玉米;1.2、荞麦、薯类、小米;1.2、大豆;1.2、菜－胡萝卜、南瓜;1.2、蕃茄、大蒜、花生怎么吃;1.2、动物;1.2、1962年轰动世界的发现－－螺旋藻;1.2、说说幅射;第二部分　有氧运动;2.1、有氧运动;第三部分　心理调节;3.1、有氧运动

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