EQ潜能训练和EQ提升法则.pptVIP

;;培訓內容：; ( )智能商數;什么是;;; ;低 高 ;一、提升法則;练习:; 1. 個 性 2. 興趣 3. 專長 4. 能力 5. 外表 6. 体能 7. 价值觀;個 性;專長;;; 1. 用三句话形容自己 2.说 出自已三件最重要的事 3. 回饋，评 价她給你 的第一印象。 ;*二、了解自己的情緒;情绪是人对生活经验的一种自然反应,这些反应有时可以帮助人们处理一些紧急的突发事件.; 為什么 生气?; 每个人可以從五個方面寫情緒日記 A 、生气后的感受 B 、生气后的情況 C 、生气后想法 D 、生气的目的 (95%的人无目的) E、生气后的强度 ;;例　：蝎子刺乌龟(蝎子是有毒，它不会游泳） 有一天蝎子要过河,它要求乌龟背它过河,乌龟对它说：过河可以,但不可刺他,蝎子同意了，可刚到河心，蝎子就忍不住刺了乌龟一下，乌龟问它