排球课教案的设计.docVIP

《 排球》 课教案 课次 1 任课教师 李琳 课的内容 ??1、移动步法 2、正面双手垫球 学 习 目 标 1、学习移动步法。 2、学习正面双手垫球。 3、发展速度、灵敏、协调等身体素质，培养勇敢、坚毅、顽强的优良品质。 教学重 点难点 重点：步法的移动 难点：正面双手垫球 课的部分 时 间 课 的 内 容 运动负荷 组织教法与教学要求 次数 强度 开 始 部分 3 分 钟 一、上课1．体育委员整队报告人数。 2．师生问好。 3．宣布本次课的内容与要求。 内容：学习排球的移动步法、 学习正面双手垫球。 要求： 遵守纪律、 积极练习、 注意安全。 4．安排见习生 二、队列队形练习 1、看齐、报数 2、二、四列横队变换 一、上课队形：二列横队（图1） ×××××××× ×××××××× Δ 要求：集合快、静、齐，集中精力，认真听讲，听从指挥。 二、练习队形：二列横队，听口令变换队形。 要求： 严肃认真、动作规范声音宏亮，步调一致 准备部分 10 分 钟 一、绕排球场慢跑4圈。 二、活动性游戏：隔网掷球。 做法：两组分别站在两个半场内，听到开始讯号后，一方可用各种方法将一只球从网上掷对区，对区队员可接近球后再掷。 三、定位徙手操 第一节：伸展运动 第二节：踢腿运动 第