道家辟谷养生术.pdfVIP

辟谷养生术 � 辟 谷 是 减 肥 的 法 宝 当前,肥胖越来越威胁人类的寿命。 世界卫生组织2001年资料显示:超过标准体重10%,则缩短寿命22%;超过标 准体重20%,则缩短寿命44%;某大城市访问了200位八十岁或以上的老人,竟无一 人是肥胖者。 美国癌病协会数字显示:超重40%的男人,患大肠癌的发病机会增加55%;而 超重30%的女性,患子宫癌的机会增高49%。 肥胖常伴有高血脂、高血压、冠心病、中风、糖尿病、呼吸系统病、脂肪 肝、胆石、性功能衰弱、癌症等。 肥胖会使中老年人提早衰老、缩短了寿命;肥胖会使青年人百病丛生,缩短了 青春期;肥胖会使儿童体弱多病,脑筋泯塞,智慧低弱,难于完成学业。更有甚者, 会使他们的生殖器官发育不全,性能力衰败,难于传宗接代。 辟谷,对减肥确有神效。有人第一天已减去5至8磅;有人五天已共减12 至14磅。减肥后绝不会变成失水蜜桃,脸容憔悴,皱纹增加,反而会肌肉结实,皮 光肉滑,白里透红,明艳照人。 辟谷为什么能减肥?这主要是人体进入辟谷功态后(尤其是全辟者),为了维 持人体正常消耗,保住生命,就得消耗体内储存的营养。先融解多糖类脂肪,再融 解弱化或病变的蛋白质,如肿瘤、息肉、癌变细胞等;又