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- 约 20页
- 2019-11-17 发布于江西
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“健康第一”
健康生活伴我行
活动一 有健康才幸福
1.毛泽东爷爷早在50多年前,针对当时学生体质比较差的状况,提出“健康第一”。为什么说“健康第一”呢?请同学们联系生活实际,举例说明,没有健康的身体,对自己有何影响?
2.我国著名医学家钟南山曾经说“没有身体作保证,一切贡献都谈不上”,读读教科书中钟南山的故事,谈谈你的理解。
3.当前,我国青少年体质健康状况怎样呢?让我们关注教育部近年来对我国青少年体质健康调查情况吧。
小资料:近20年来,青少年体质状况降到20年来的最低水平。超重与肥胖在过去5年内迅速增加,1/4的城市男生成了“胖墩”;大、中、小学学生视力不良率均有所上升,中国学生的近视率目前在世界排名第二;学生肺活量、速度、爆发力、力量耐力素质水平进一步下降。看了这则调查显示,你们有何感受?
你能得出什么结论?
健康是人生最大的财富,是成长、学习、生活的重要保障。健康是“1”,其他都是后面的“0”。有了健康,就有未来,失去健康,就失去一切。
活动二 我运动 我坚持
1.健康从哪儿来?要想拥有健康,就必须拥有健康的生活方式。什么样的生活方式利于身体健康呢?
2.俗话说的好:生命在于运动,健康在于锻炼。交流:自己喜欢的运动方式?3.阅读教科书第三页图片的内容,讨论“拦路虎”对运动的影响,引导学生懂得要“克服困难,坚持锻炼”。
你能得出什么结论?
健康的生活方式能让人生活得更快乐。
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