认知疗法基本理论与操作技术杭州市教科所孙义农教学内容.ppt

斯金纳的实验表明：在一定的刺激情境中，如果动物的某种反应的后果，能满足它的某种需要（获得奖赏或逃避惩罚），则以后它的这种反应，出现的几率就会提高。在这个过程中，生物的某种行为，为了获得奖赏或逃避惩罚，于是生物产生了记忆，它重复这种行为。故称工具性条件反射，又称操作性条件反射。 和巴甫洛夫的条件反射不同的是，操作性条件反射中的生物，它的行为是为了获得某种奖励或逃避惩罚，“某种相关的东西”变成了具体的奖励或惩罚 。 行为主义的基本理论 经典条件反射 （俄.巴甫洛夫） 无关刺激与无条件刺激结合后，引起条件反射。 操作条件反射 （美.斯金纳） 当一个操作为一个起强化作用的刺激所跟随时，这个行为的力量和行为就会得到加强和巩固。 社会学习理论 （美.班杜拉） 学习可以通过观察和模仿进行。 行为改变的操作要点 恰当的训练目标 足够的动机 适当的进度 及时的反馈与赏罚 不同形式强化的效果实验 斯金纳的实验中，开始白鼠进入箱里时到处乱跑并向四周攀附，当它偶然触压杠杆时可以得到一粒食丸，在几次偶尔的按压杠杆后，白鼠会频繁地按压杠杆，每次都获得一粒食丸。食物奖赏强化了白鼠按压杠杆的行为，并减弱了其他行为（如在箱子四周乱转）。斯金纳进一步控制白鼠必须按压几次杠杆才可获得食丸，或者某些按压反应可以获得食丸，而其他的按压反应则不能获得食丸，或者按压活动之后不再出现食丸。每次实验都能记录白鼠的行为。 行为疗法的常用方法 1、奖励强化法 奖励强化法即当来访者产生所期望的心理与行为反应时，马上给予奖励，以增强其反应的继续发生， 奖励强化法案例 一位3年级的小学生超超从不愿意穿短裤，原因是脚上有一个小时候烫伤的疤痕。辅导员兼班主任利用班会课对他进行帮助。 “下面让最后一位勇敢者上来展示。”我把勇敢者三个字读得很重。 “好！”同学们都把手举得高高的，希望自己成为这最后“展示”的一位。超超大概也感受到了周围同学的高涨热情，也慢慢地举起了手。我马上请他走上讲台。他犹豫地看了看同学们，只给大家看了手上的疤痕。 我知道接下来的一步很关键，于是，我摸着他的头，温和地说：“超超，你可真勇敢！还有更勇敢的标记吗？” 超超看了看自己的腿，又看了看我。我朝他微笑着。只见他把裤子慢慢地拉了起来，让同学们看了他腿上那块大大的疤痕，并小声告诉我这是小时候被开水烫伤的。我马上对全班同学说：“超超小时候一定忍受了很大的疼痛，真勇敢。我们奖给他一颗勇敢的五角星。”同学们报以热烈的掌声。 2、暴露、脱敏法 指导来访者完全暴露或逐渐去接触会引起敏感反应的东西、 环境或情况，由少到多，让对方慢慢习惯，不再发生敏感反应。 暴露法案例 我准备了一张纸、一支笔，让他面对大镜子画自画像。10分钟过去了，他把画好的自画像交给我，我们一起分析结果，画得挺像的，真是一张标致的脸。他认可了这一点，表示不看镜子可以相信自己笑起来并不可怕。 接着我要求他能抬起头看着我讲话。他照做了，聊着聊着，我问：“我的目光可怕吗？”他摇了摇头。 “为什么？” “因为没有异样的感觉，而看到了信任和支持。”他肯定地回答。 我决定实施第三个训练内容，带他去校园走一圈，体验一下众多人的目光。 在征得他同意后，我们开始从个案辅导室出发，经实验楼、运动场、图书馆、生活区，最后来到教学大楼。一路上碰到了不少同学、老师，开始他非常紧张和拘谨，慢慢地放松、自然起来。回到个案辅导室，我让他谈谈刚才的感受，他说：“好久没敢接触这么多目光了，今天觉得有点新鲜感。”我给他布置了回家作业：抬起头走路，把每天看到不同目光的感受记下来。并约定下一次再面谈。 脱敏法案例 有一位男生因初一时在学校厕所小便遭同学作弄，受到惊吓的他从此不能在学校中小便，这使他的生活很不方便，精神上也很压抑。辅导员除了调整他的认知外，还指导他作脱敏训练。辅导员让他在家小便时，先由与他关系最亲近的母亲在洗手间外与儿子交谈，逐步过渡到能在母亲在旁边的情况下小便，再试着在放学后，校中无人的情形下小便，最后达到能正常地在学校中小便。该生照此做了，一个多月后问题得到了解决。 3、行为限制法 对来访者的不良行为提出限制性要求，并监督其实施，直至渐渐成为习惯。 限制法案例 我和萧森商量后，在接下来的日子里使用“代币券”，强化他的正面行为，消除他的偷窃习惯。 在他同意的情况下，我们定下书面规定：如果偷他人东西，就取消打篮球的机会。每偷一次双休日就取消半天打球的时间，换成在家里静静地坐半天