第一节走向新起点.pptVIP

* * * * 思想品德课 欢迎走进 用一个词语形容一下考试！ 3、书P90王小跃出现了什么样的心理问题？产生的原因有哪些？ 常见 1、对于中学生来说，考试焦虑是一种 的心理现象。 2、克服考试焦虑，需要我们正确的认识和对待 与 ，保持良好的 学习 考试 分数 学习生活状态 考试焦虑 1、主观上：考试失败的严重后果的极度关注 2、客观上：家长和社会的期望、同学之间的激烈竞争，舆论的压力 产生的原因： 1、说一说你经历的最紧张 的一次考试？ 2、考试焦虑是不是一定不利于 考试水平的发挥？ 低 中 高 紧张程度与学习效率 紧张程度 学习效率 考试焦虑有的表现 一是过度考试焦虑，常常表现为注意力不集中，记忆空白，心慌气短，手脚颤抖，大脑不听使唤，甚至晕倒； 二是过低的考试焦虑，则表现为漫不经心，对考试不能引起相应的重视，马虎大意等。 中等焦虑程度时，效率最高 3、如果考试只是考试，没有（不用） 就好了。 （按照示例，说说你内心的真实想法。） 不要看试卷 正方：分数重要 反方：分数不重要 我们要重视考试、关注分数，但不要过于看重分数。理性客观地分析分数