社区教育工作者工具包.pdf

健康飲食、積極生活 社區教育工作者工具包 社區教育工作者工具包 目錄 I. 簡介 – 歡迎 1 V. 減少攝入鹽及鈉 18-22 單張: II. MyPlate飲食方式 2-5 V.A 包裝內含有多少鈉？ 單張: V.B 日常菜單樣本中鈉的含量 II.A MyPlate顏色表 V.C 鹽及鈉 II.B MyPlate, MyWins ：健康掌握在自己的手中 V.D 用這些調味品代替鹽 II.C 創建健康飲食 VI. 活躍起來 23-26 III. 您餐盤的一