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授课时间：2008年5月26日星期一下午授课班级：高二（2）班一、教学目的： 1、了解常见的运动伤害。2、了解造成运动伤害的原因以及预防处理措施。3、掌握常见急性运动伤害的急救处理措施。二、教学重难点： 1、认识造成运动伤害的原因。2、常见运动伤害的预防措施。3、常见急性运动伤害的急救处理措施。三、教学方式： 讲述（讲座），演示四、课时安排：1课时五、教学过程：引言：结合我们很多同学在课内外的体育活动中经常发生运动伤害导入。 (一)常见的运动伤害（1）脚扭伤（2）鼻子出血（3）运动中腹痛（4）晕厥（二）造成运动伤害的原因、预防措施以及处理措施。1、脚扭伤原因：造成脚扭伤的原因有很多，一般是在奔跑、下台阶不慎或做其他剧烈活动（如打篮球、羽毛球等）时，由于关节用力不均、过猛，造成关节不正常扭转，损伤了裸关节周围的组织。预防：平时要加强关节周围肌肉力量和韧带柔韧性练习，提高关节稳定性和活动度；运动前要做好充分的准备活动；要正确掌握跑跳投掷等的动作技术；运动中要注意加强保护和自我保护等。处理：较轻的扭伤不需特殊处理，可在扭伤部位用冷水敷或外用一些红花油；如肿胀疼痛明显，应立即冷敷，加压包扎，抬高伤肢并休息，以利消肿，1天～2天后，根据伤情理疗。2、鼻子出血原因：由于火气过大会发生鼻子流血；在运动中，鼻部受到器械碰撞及与他人相撞，使血管破裂。预防：注意降火，多吃一些清凉的的东西；在运动中，注