减肥妙招PPT--精选篇课件.pptVIP

三、硬胖型（超级强壮型） The instep of vascular float It is difficult to squeeze into the meat fat Wearing high heels cause the legs of the line strange The muscles of the shoulders and back are thick and hard. * 四、失调肥胖型 Leg fatigue, stop for a moment to sour Acupressure traces not easily disappear Thighs, hips, calf, just above the ankle skin, fat accumulation, hand pinch, like orange peel as a concave to convex convex, in leg posterior group muscles of the skin temperature than in other parts of the low. * 轻松燃烧卡路里 1, brush your teeth when you wash your face 2 + mopping and sweeping the floor 3, change the bed sheets 4, wash clothes and clothes 5, ironing clothes 6, three meals a day to do it yourself 7, call 8, makeup 9, while bathing beauty 10, wash the toilet * 轻松燃烧卡路里 11, when reading 12, shopping at the supermarket 13, climb stairs 14, walking, chest, or lower abdomen, hip clamping 15, if there is a handbag, may wish to walk hand in hand with the exchange to take 16, take a bus stop, as walking 17, take the bus, do not rush to sit 18, the use of the ring on the bus 19, playing sports and other sports 20, sing KTV * 部位 计算方式 以绝对时尚观点出发的你 体重 身高（cm）-112 如果真要在严格一点的话，比这个比例计算出来的体重，再减少5%以内，应该更好！ 胸部 身高（cm）* 0.53 对自己的胸围有信心吗？无论如何，基本的“保持”工作，不可忽视！ 腰围 身高（cm）* 0.37 你知道，根据调查，女孩子的腰围有日渐变粗的倾向呢！不要偷懒呀，美人儿！ 臀部 身高（cm）* 0.54 计算臀部的黄金比例，可是一点也不能马虎的，因为臀部是一不小心就会囤积脂肪的地方哦！ 手臂 手腕（cm）* 1.7 夏天，穿上短袖、无肩的衣服，才发现手臂软趴趴的垂着，虽然你也不胖……该运动了！ 大腿 身高（cm）* 0.26+7.8 大腿内外两侧是很容易囤积脂肪的地方，一双结实健康的腿，是最美丽的线条哦！ 小腿 身高（cm）* 0.18 其实小腿的比例，相当于身高的17%--21%都是可以接受的，重点是她的形状，OK！如果是萝卜或直筒，那就…… 脚踝 小腿（cm）* 0.59 以小腿来决定脚踝的粗细应该是很公平的，如果能拥有一双结实而纤细的脚踝，可说是美化整双腿的关键。 收到风投给逢会 ÷÷÷ * 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 将瘦身进行到底！ --Not the most thin! Only the more thin! * 绝对公式 Fat = index Body weight (kg) / [(height cm) * (height cm) / 10000] * 胖胖指数为17.5 —19 Too thin! In fact, on the popular mind can, not too thin, please continue, dont forget, the prima