古人长寿十诀.pptVIP

* * 制 作：尤 爽 音 乐：《出水莲》 资料来自网络 E-mail文化传播网 泱泱世界，上下五千年， 人们梦寐以求长生不老， 结果仍未能逃过死亡的劫数。 尽管如此，人类积累了丰富的养生保健经验， 现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下 中华五千年，人们总结了大量养生之道。 下面介绍古人防病治病、延年益寿良方。 古人长寿十诀 一、头为精明之府，日梳三遍百病除 二、脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。 二、脚称第二心脏，常搓涌泉保健康 三、日咽唾液三百口，一生活到九十九 四、朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落。 四、朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落 五、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。 五、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身 六、夫妻之间互捶背，解疲强身又防癌 六、夫妻之间互捶背，解疲强身又防癌 七、每天揉腹一百遍，通和气血裨神元 七、每天揉腹一百遍，通和气血裨神元 八、消瘦健美助血运，勤伸懒腰效最高 八、消瘦健美助血运，勤伸懒腰效最高 九、合谷内关足三里　日按一遍健全身 九、合谷内关足三里　日按一遍健全身 十、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年 十、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年 保健养生贵在持之以恒