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广东省疾病预防控制中心 广东省健康相关危险因素监测 （2010） 营养监测 营养监测 血压测量及练习 培训内容 血压测量的步骤方法 血压测量的注意事项 血压测量的质量控制 光盘播放及测试 本次血压测量人群 所有调查对象（18岁以上）均应测血压 统一测量左臂血压。 测量血压的仪器 听诊器：膜式医用单筒听诊器 血压计：台式水银血压计,每小格 2mmHg，刻度范围0~300mmHg 袖带(橡皮气囊)：成人标准带及儿童袖带 血压测量的环境条件 尽量选择安静、温暖的环境 理想的室温：21度左右 对被测者的准备 1、测量前1小时内应避免：剧烈的运动、进食、 喝除水以外的饮料、长时间暴露于过高或过 低的温度下、服用影响血压的药物。 2、测血压前应该：排空膀胱、精神放松，测 前15分钟内停止吸烟、不要穿紧身衣服。 血压测量的步骤 1. 体位：坐位, 双足平放在地上, 手掌向上，露出左上臂（衣袖太紧应脱掉）。前臂应舒适地放在桌面上，高度约在心脏水平。 2.袖带的缠绕：袖带下缘放置在肘窝上方2.5cm处，上缘不应被衣服所限，且应使充气的气囊中心正好位于肱动脉部位。松紧适度。(两个手指) 血压测量的步骤 3. 确定最高充气压： 挤压皮球，使袖带充气，同时触摸左侧桡动脉搏动，注意动脉消失时的水银柱凸面水平。在此压力下，再增加30mmHg即为