认识气喘教学活动设计.DOCVIP

第三單元：運動與氣喘教學活動設計 主題名稱 運動與氣喘 設計者 謝麗文 相關領域 語文、健康與體育 教學對象 國小四年級 教學時間 40分鐘 教材來源 自編 教學目標 1.能說出氣喘適合的運動種類。 2.會做適合氣喘的運動。 3.能了解運動時的注意事項。 對應能力指標 語文 B-2-1 能培養良好的聆聽態度 健體 7-2-1 表現預防疾病的正向行為與活動，以增進身體的安適 活動名稱 活動流程 教學時間 學習型態 教學資源 評量方式 【活動一】 氣喘可不可以運動 壹、準備活動 課前準備 (一)教師準備： 1.蒐集氣喘與運動的資料。 2.電腦、單槍投影機、布幕。 (二)情境佈置：在佈告欄貼上氣喘的運動圖片。 貳、發展活動 （一）引起動機： 1.氣喘可不可以運動呢？ 根據 Robert Voy 的報告指出，1984年美國奧運選手當中11%（67位/597位）有運動誘發型氣喘；然而當年美國隊所得的獎牌中，有57%是由這些選手獲得，其中得獎運動項目包括短跑、單車、籃球、游泳等。所以運動誘發型氣喘病人經過適當的治療，仍然可以參與運動。 2.氣喘可以做那些運動？ 運動項目包括短跑、單車、籃球、游泳等 （二）教學活動 1.學生觀看「氣喘孩童可不可以運動 」動畫。 2.教師歸納氣喘孩童運動時應注意 5’ 分享與討論 氣喘與運動學習單 「氣喘孩童可不可 學生能踴躍發表與討論 能完成學習單 能認真觀看 【活動二】 一起來動一動 事項： (1)運動時一定要先做5至10分鐘的熱身伸展操。 (2)運動時要選擇溫暖而且潮濕的空氣，避免在寒冷、乾燥或高濕之環境下運動。如果需要在天氣寒冷的環境、健身房、冷氣室運動時，宜用口罩或圍巾將口鼻包著，以吸入較溫暖之空氣。 (3)氣喘者不要用嘴巴呼吸，儘量用鼻腔做氣體交換。 (4)運動強度在85%時，運動時間不要超過5分鐘。 (5)運動時要有人伴隨，同時要攜帶緊急氣喘處理藥物。 (6)運動前要做熱身運動，運動後要做緩和運動。 3.介紹適合氣喘的運動與操作 (1)腹式呼吸運動 嘴巴閉緊，雙手疊於肋骨下方，慢慢自鼻子吸氣。當胸口鼓脹時，手用力，吸氣2~3秒。吐氣時，用手壓住橫膈膜，自口吐氣。 (2)仰臥起坐 (3)伏地挺身 (4)太極養生操 參、綜合活動 總結：氣喘孩童能在理想的運動環境下，配合藥物的控制，適當的運動訓練更可預防和降低氣喘發病的次數與嚴重性；且氣喘兒從事規律的運動後，心肺耐力、血液循環、呼吸效率都可大大提昇，使學生對於氣喘病症的掌握與控制更具信心。 --------第三節結束---------- 15’ 15’ 5’ 實作 歸納統整概念 以運動 」動畫 氣喘體操範例 太極養生操 實作 能認真聽講