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冬日保健pps演示教学.pptVIP

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  • 2020-01-18 发布于天津
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冬日保健pps演示教学.ppt

    冬日保健三大定律、六项法则 --摘自《健康网站》; 冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。 在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。 ; 第一定律：宜食疗养生;第二定律：进补需对路 ; 冬天预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，不要厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。;法则二：勤健脚板;法则三：谨防旧病复发;法则四：多补水分 ;法则五：早睡晚起;法则六：注意调神;祝大家身体棒棒！事业旺旺！

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